对于女性朋友来说，保持容颜的青春靓丽 ， 是她们最大的梦想 。然而，随着年龄的增长及其他因素的影响 ， 女人出现衰老的现象是不可逆转的 。那么，女人衰老的主要原因是什么呢？相信这是困扰着许多女性朋友的一个问题，下面便一起来看一下这篇文章了解了解吧，希望对大家所有帮助 。
原因一：闷闷不乐 ， 抑郁or易怒
女人的美不仅仅的外表的艳丽，更在于内在的气质 。如果你每天摆一张人人进而远之的“臭脸”，那样就会显得人很不和善，没生气 。更重要的是会使皮肤细胞缺乏营养，渐渐地脸上的皮肤就会失去光华 ， 出现皱纹 。长期愁眉苦脸的人会加深面部的“愁纹”，给人一种感觉到“衰相” 。所以啊，笑一笑，十年少 。只要你每天保持平和开朗的心 ， 保持稳定的情绪 。这样就能保证内分泌的平衡与美丽的 。
原因二：夜猫子生活
爱熬夜，是现在大多数青年男女的共同陋习 。晚上到了2点好不睡的，大有人在 。其实对女性来说，熬夜是皮肤保健的大敌！因为睡眠不足的话，会使皮肤细胞的各种调节活动失常 ， 影响表皮细胞的活力 。慢慢会丧失吸收水分的能力 ， 皮肤会干燥枯萎，缺乏弹性 。
女性最好每天至少要睡7到8个小时，睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤 。而一个香甜的好觉 ， 则可以消除皮肤的疲劳 ， 使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化 。如果睡眠质量不好，可以考虑使用一点帮助睡眠的香薰 。或者在睡前泡一下脚、喝杯牛奶 。
原因三：与紫外线的亲密接触
很多女性在夏天都会做防晒工作，但是到了冬天或者晚上就松懈了 。殊不知在没有阳光的日子紫外线依然会侵害者我们的皮肤 。而吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，当然它也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一！因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹 。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯 。买化妆品的时候要选取有防晒系数的产品 。
【女人衰老的主要原因】以上便是关于衰老的主要原因的介绍 。人体的衰老是非常正常的一个现象，但是由于在生活中作息的不规律，营养的不均衡等，造成衰老的提前到来，这些都是需要引起人们重视的 。在生活中 ， 养成良好的习惯 ， 可以有效防止衰老 。
推荐阅读
- 女人晚上几点泡脚最好呢
- 女人经期过后应该吃什么补血
- 女人下巴长痘怎么调理
- 如何缓解痛经的疼痛呢
- 女人晚上喝酸奶有什么好处
- 女人更年期的年龄是多大
- 让胸部变大的运动有哪些
- 女人练习瑜伽有什么好处
- 女人经期的饮食吃什么比较好
- 二手烟对女人的危害有哪些