女性在坐月子的时候，要注意饮食上，一定要选择简单食物，这个时候不能吃凉性、油腻、坚硬食物 ， 否则对身体影响比较大，而且要注意食物搭配上也是要合理进行，做月子对一些不太熟悉食物不要吃 ， 避免引发身体问题出现，那吃苦瓜回奶吗，对这样问题也是女性不清楚的 。
吃苦瓜回奶吗：
苦瓜会回奶 。
除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等 。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口 。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒 ， 平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物 ， 如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半 。
一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者 ， 常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者 ， 则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果 。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法 。自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间 。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降 。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无 。
【常吃苦瓜回奶吗】在对吃苦瓜回奶吗认识后，女性做月子的时候，这样的食物不要吃 ， 否则对宝宝母乳喂养会造成影响，不过对想吃苦瓜的女性，可以在做完月子后，少量的吃些，不能吃太多 ， 对引发身体不适，这点女性都是要知道的 。
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