父母应该干预得更早，在怀孕时就要“训练”胎宝宝的口味 。准爸爸和孕妈妈不要以为宝宝没有出生，自己的一言一行就不会影响胎宝宝 。其实，你的坏习惯也会传染给胎宝宝 。而这些坏习惯会影响到胎宝宝的健康发育 。因此，孕妈妈从怀孕开始要多进行孕期运动和注意孕期饮食禁忌 ， 生个健康乖宝宝 。
1、宝宝的脾气不好都是受你影响
【孕期影响宝宝的4种坏习惯】 有调查显示 ， 虽然宝宝的气质与遗传有关系，属于天生的，但这种天生气质也和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分 。孕妈妈的情绪对胎宝宝气质这种奇妙的影响 ， 有专家解释 ， 可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质 。
对于孕期不快和烦闷 ， 小编建议孕妈妈们可以使用转移法，比如离开使人不愉快的环境，或者通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，将坏情绪转为正面能量 。
另外，孕妈妈千万不要沉溺没有根据的瞎想和担心当中，要积极参加孕期运动和广交朋友 。从怀孕3个月开始，孕妈妈们还可以每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅 。
宝宝远离坏习惯，首先要求孕妈妈有良好的兴趣、爱好，健康的生活习惯，同时更重要的是保持心情舒畅 。对胎宝宝最好的“传染”是来自你自己的生活小细节哦！
2、想宝宝勤奋你也必须勤奋点
怀孕后 ， 本来勤快的孕妈妈们 ， 越发的懒散了，对许多事情不愿想，也不愿意干 。一些人错误地认为这是孕妈妈的特性 。殊不知，这是怀孕中的大忌 。
众所周知，孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的 。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想，如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习，胎宝宝也会深受感染，出生后也将会变得懒惰起来 。这对于胎宝宝的大脑发育是极为不利的 。而如果孕妈妈始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎宝宝不断地接受刺激，促进胎宝宝大脑神经和细胞的发育 。
因此，怀孕的孕妈妈要从自我做起，勤于动脑，始终保持强烈求知欲 ， 多读一些格调高雅的书和多欣赏高雅音乐 。在生活中注意观察，把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎儿 。另外，遇到有趣的事情或者有趣的问题，要多思考，多动脑子 。这样胎宝宝也会感知到的 。
3、你是夜猫子宝宝是小夜猫
妈妈们细心的话 ， 一定会发现宝宝生下来可以分为两种类型 ， 一类是生活极规律，早上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹 ， 饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心；而另外一类宝宝似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神 ， 饮食也是想吃就吃 。
排除父母在护理上的因素外，第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系，而这种联系，有医学研究在较早前就有发现 ， 一生下来就有早起的习惯，而晚睡型的孕妈妈所生的孩子也有晚睡的习惯 。
相当数量的孕妈妈在怀孕前喜欢过夜生活，比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会，或者由于工作原因要加班熬夜等等 。孕妈妈如果不想把坏习惯传染给宝宝 ， 怀孕后，以前的生活习惯，恐怕需要你做一些改变 。保证每天的睡眠不少于8小时 ， 中午应有1小时的休息 。
所以，“夜猫子”孕妈妈们请注意了，要想培养自己的宝宝从小就形成良好的生活习惯和性格，你就要先改变自己的作息，保证起居规律 。至于那些会打破你正常生活的活动，在这段时间还是先缓缓吧！
4、你挑食宝宝也跟着挑食
怀孕4周后，由于孕激素的关系，孕妈妈的食欲和胃口也变得不正常起来 。而另外一些孕妈妈的胃口却出奇的好 。不过，还有一些孕妈妈孕期会对一些有特别气味的食物难以接受，比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等蔬菜……
其实，孕期这种种的“不正常” ， 都有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生长大以后 ， 会逐一反应到他的日常饮食中，或饮食不规律，又或者喜欢挑食等等 。大部分新生儿饮食坏习惯深受孕妈妈怀孕的不良习惯影响 。如果恰巧你是一个吃饭随性，还爱挑食的孕妈妈，从现在开始，恐怕你要向坏习惯挑战 ， 因为要想宝宝以后饮食正常又营养均衡的话 ， 那么你就要先给他做个好榜样！
1、保证一日三餐 ， 定时定量 。
无论怀孕期间你是有胃口还是没胃口，日常饮食都要做到定时定量 。即便你可能是大胃口的妈妈，但是从健康的角度讲，也没有理由让自己毫无节制地进食 。怀孕期内，你吃的食物大部分都会被身体吸收，正常饮食中的营养基本上可以满足肚子里面宝宝健康的需求，没有必要大吃特吃 。
2、保证营养均衡 。
特殊的生理期也许会让孕妈妈特别偏好某类食物，但孕妈妈必须要注意孕期饮食禁忌，科学孕期饮食的关键在于营养均衡 。无论是粮食、蔬菜，还是水果、肉类，你都需要均衡摄入 。同时你还要知道，哪些食物对你好处多 。比如新鲜的水果和蔬菜，可以尽情享用；但如果是巧克力、蛋糕，或者是其他高脂肪、高糖的食品，小编建议你少吃为妙，或者找个替代品 。
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