新妈咪剖腹产饮食禁忌
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剖腹产饮食禁忌
剖腹产的新妈咪身体要比顺产的妈咪虚弱很多 ， 因此在饮食上也有诸多禁忌 。那么剖腹产后饮食禁忌有哪些?剖腹产后不能吃什么东西?本文中，小编来介绍剖腹产饮食禁忌及产后饮食指导原则 。
剖腹产饮食禁忌
剖腹产术前不宜滥用高级滋补品 。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品 。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集 ， 不利于术后止血与创口愈合 。
剖腹产术后6小时内禁食 。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感 。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动 ， 促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅 。易发酵产气多的食物 ， 如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀 。
当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化 。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质 ， 饮食再逐渐恢复到正常 。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用 。
产后饮食指导原则
术后一周内避免油腻的食物 。
禁食蛋类及牛奶，以避免胀气 。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物 。
避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深 。
一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复 。
传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消 ， 这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜 ， 以促肠道蠕动、预防便秘 。
发酵食物不要吃，以免胀气 。
因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血 。
生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天 。
产后三周进补计划
*第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补 ， 但是不可加酒 。
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择 。
甜点也可以帮助排除恶露 。
子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘 。
鱼、维他命C有助伤口愈合 。
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材 。
*第二周:以防治腰酸背痛为主
食物部份与第一周相同 ， 药膳部份则改用杜仲 。
*第三周:开始进补
膳食可开始使用酒 。
药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材
口渴时，可以喝红茶、鱼汤 。
【新妈咪剖腹产饮食禁忌】食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等 。
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