【坐月子能吃醋吗】
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坐月子能吃醋吗
有传统说法认为，产妇在坐月子期间不能吃醋，对牙齿不好 ， 还会回奶 。坐月子能吃醋吗?坐月子吃醋会回奶吗?下面就来听小编如何为您解答这些问题 。
一般认为，坐月子不能吃醋 。因为醋一方面对牙齿不好，对牙齿会有腐蚀作用的，生完宝宝以后 ， 牙齿本来就觉得很软了 。而产妇刚刚经过分娩的洗礼胃肠功能也比较弱 。最重要的是它能让你回奶，对于正在喂养宝宝的妈妈来说 ， 这是万万不可碰的，就连做菜都不能放 。
其实这种说法不完全正确，坐月子期间产妇是可以少量吃醋的，适当的吃醋是可以的，只要不过量就行 ， 有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的，我们主张在产后对过酸过辣的东西要控制一些 。醋、生姜、蒜等，产后我们建议妈妈要少吃一些 。比如说伴一些凉快都习惯放一些蒜在里面，产后一段时间最好不要这样吃 。
我国个别地区的米醋和别处不同 ， 这些地区的产妇在坐月子期间都是以醋代茶，不允许喝白开水的，要喝水又不喜欢醋味的产妇，只能喝炒米茶 。
产妇分娩后，应该美美的睡一觉，然后吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水 。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物 ， 以促使身体迅速恢复及保证乳量充足 。
产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物 。为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物 ， 进食适量的液体，并注意营养是否均衡 。
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