你在孕期会吃水果吗?那么会吃一些什么类型的水果呢?孕妇吃樱桃好吗?孕期吃樱桃好处多!
樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,那么,孕妇吃樱桃好吗?接下来一起看看以下相关介绍吧!
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【孕妇吃樱桃好吗?孕期吃樱桃好处多!】 孕妇吃樱桃好吗
1、孕妇吃樱桃补铁 。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生 。所以,樱桃,既可促进血红蛋白再生,防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状,又可增强体质,健脑益智 。
2、孕妇吃樱桃补营养 。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振,偏食等而造成的营养不良的症状 。樱桃的多种维生素与营养素,正好是孕妇欠缺的多种营养的补充 。
3、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展,提高生出聪明高高的几率哦 。
4、常食樱桃既可防治缺铁性贫血(血液科) , 又可增强体质,健脑益智 。
5、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效 。
6、樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等 。
7、樱桃可以治疗烧烫伤,同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
8、常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑 。
孕妇吃樱桃的注意事项
1、樱桃虽好,但孕妇也要适量的吃 , 否则会增加胃肠的额外负担 。
2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃 。
3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者 。
4、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用 。如果不能当天吃完 , 就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长 。
樱桃好吃又有营养,但是食用时也要注意上述事项哦 。
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