来月经可以吃桃子吗夏天
【来月经可以吃桃子吗夏天】
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月经期间是可以吃桃子的 。但不要吃冰镇的桃子，以免过凉引发下腹部疼痛症状加重 。同时月经期间情绪低落，食欲下降，周身乏力倦怠 。桃子中含有果糖，葡萄糖，多种维生素，微量元素等 。月经期间吃一些桃子 ， 有利于缓解焦虑紧张情绪，同时可以改善胃肠功能 ， 刺激食欲，有利于月经期间体质的恢复 。月经期间避免过度劳累 ， 均衡营养饮食 。
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