冬季吃什么水果 适合冬季吃的水果介绍
1、梨
梨可以算得上是冬季的水果之王了 。润肺止咳、生津止渴、调理肠胃，最适合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群了 。梨可以和冰糖一起煮成汤服用 ， 既避免了冬季吃梨时太凉，又美味爽口 。
2、橙子
橙子中富含维生素C和其他多种营养物质，健脾养胃、调理肠道，如果冬季吃橙子觉得太凉，可以用温开水泡着吃 。
3、柚子
柚子在冬季算得上是应季最美味的水果之一了，降火除烦，润肠通便 。可以自己搭配上蜂蜜制作成蜂蜜柚子茶，再用温开水泡服 ， 缓解冬季干燥引起的便秘、消化不良等不适症状 。
4、山楂
【冬季吃什么水果 适合冬季吃的水果介绍】冬季为了祛寒，很多人爱吃火锅等油腻又荤大的食物，吃完了肚子胀不消化，对肠胃带来损伤 。山楂中含有多种助消化的有效成分，降血压、降血脂的同时还可以改善心脑血管疾病 。山楂的吃法也非常多，制作成冰糖葫芦、山楂水等都是不错的食用方法 。
推荐阅读
- 基底面积是什么 基底面积是什么举例说明
- 冬季疾病预防小常识 冬季预防生病小知识
- 冬季健康知识小常识 冬季健康知识小常识有哪些
- 冬季流感预防小知识 冬季流感预防的知识有哪些
- 色达是什么 色达是哪里
- 牛一定律牛二定律牛三定律分别是什么 牛一定律牛二定律牛三定律是什么
- 幼儿园秋冬季温馨提示 需要提示到什么
- 阿克苏有几所大学 是什么学校
- 不为所动的意思是什么 什么是不为所动的意思
- 斟酌的意思是什么 斟酌是什么意思