男人肾虚怎么补最好吃什么药 男人肾虚怎么补最好
哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是 ， 快节奏高强度的工作 ， 殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负 。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花 。
文章插图
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚 。
肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳（包括失眠、多梦、嗜睡）、性功能减退等症状 。
肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象 。
肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等 。
引起肾虚的因素
引起肾虚的因素很多 ， 但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致 。房事的频度因人而异 。一般来说，以房事后第二天身体不乏累 ， 心情舒畅为合适 。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜 。
【男人肾虚怎么补最好吃什么药 男人肾虚怎么补最好】 补肾食品
有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤 。
将羊背骨洗净煮两小时 ， 加葱姜佐料当汤料 。
肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克 ， 丝子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥 ， 加以调料食用 。
羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用 。
推荐阅读
- 肾病综合症如何调理 肾病综合症患者怎么进行日常调理
- 怎么判断阳虚还是阴虚 知乎 怎么确定阳虚和阴虚
- 后牙单侧的深覆盖如何矫正图片 单侧后牙反合怎么办
- 最终幻想7重制版 成就 最终幻想7重制版力竭大师成就怎么拿
- 最终幻想7重制版飞镖怎么玩 最终幻想7重制版螺旋飞行重炮怎么打
- 最终幻想7重制版召唤兽三连战成就怎么拿
- 最终幻想7重制版全流程攻略 最终幻想7重制版自走棋怎么玩
- 最终幻想7重制版击破魏斯奖杯怎么获得 击破魏斯奖杯
- 最终幻想7重制版魏斯在哪 最终幻想7重制版魏斯技能怎么躲
- 最终幻想7重制版地狱屋怎么打 最终幻想7地狱屋打法