桂圆干怎么泡水喝治疗失眠? 桂圆干怎么泡水喝
用桂圆干泡水喝共分为3步，需准备的食材有红枣、桂圆干、枸杞、玫瑰花、红糖 。以下是制作桂圆红枣水的详细步骤：
操作/步骤
1
处理食材
将红枣放入水中浸泡5分钟，再清洗干净，桂圆干剥去外壳 。
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2
炖煮
将红枣、桂圆干、红糖放入养生壶，再加入适量清水 ， 炖煮十五分钟 。
3
完成
将玫瑰花、枸杞放进杯子里，倒入煮好的桂圆红枣水焖两分钟即可 。
END
总结：以上就是关于桂圆干怎么泡水喝的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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