菠菜粥做法 菠菜粥做法视频
关于菠菜粥做法大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下 。
文章插图
菠菜粥
菠菜粥的做法一：
材料菠菜、粳米各250克 ， 食盐、味精各适量 。
制法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下 ， 切段;粳米洗净置铝锅内 ， 加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即成 。
菠菜粥的做法二：
主料：菠菜100克粳米100克
菠菜粥制法：
1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎 。
2.粳米煮粥后 ， 将菠菜放入 ， 拌匀，煮沸即成 。
说明
食用方法早餐|中餐|晚餐|零食
功效
1.养血止血，敛阴润燥 ， 通利肠胃 。
2.适用于习惯性便秘、高血压等症 。
【菠菜粥做法 菠菜粥做法视频】 3.大便干结、痔疮出血患者宜经常服用 。
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