车厘子功效与营养价值 车厘子功效
【车厘子功效与营养价值 车厘子功效】1、缓解眼疲劳，如今视力也是遭受了不少的伤害 ， 尤其是那些经常玩手机或者是用电脑办公的朋友 。她们经常会感觉到视疲劳 。其实吃点车厘子就可以缓解疲劳哦，车厘子中有不少的维生素A，是视力保护的绝佳食物哦 。
2、美容，对于爱美的人来说要多吃点车厘子哦，因为它可以让你更加漂亮哦 。据悉车厘子中不但有蛋白质，而且还有磷元素、维C以及胡萝卜等等，这些物质都是可以帮助皮肤消除皱纹去除半点 ， 让你的肌肤更加红润哦 。
3、补血，你知道为何很多女人都爱吃车厘子吗？不仅仅是因为它美味可口哦 ， 重要的还是它补血的功效哦 。车厘子含有的铁元素非常的高，而铁元素是血液必不可少的营养素，女人一旦缺血就会导致干燥粗糙等等，因此车厘子成为补血必吃的食物之一哦 。
4、通便，便秘的朋友也可以适当的吃点车厘子来改善哦 。据悉车厘子钾元素丰富 ， 不但可以帮助稳定心律而且还能将体内的毒素排出哦，具有通便护心的效果哦 。
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