燕窝与什么一起炖最好 燕窝和什么一起炖最好
燕窝和冰糖同用可以起到滋阴润肺、生津止渴的作用，对于虚损、咳嗽、咳喘、咳血等症有一定的好处 。
材料：燕窝10克 ， 红枣10克，冰糖适量 。【燕窝与什么一起炖最好 燕窝和什么一起炖最好】
做法：
1、燕窝泡水，去掉杂质；红枣洗净去核，备用 。
2、锅中放入适量清水煮沸 。
3、加入燕窝、红枣，煮沸后 ， 改小火炖1小时左右 。
4、然后加入冰糖，煮至溶化即可 。
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