龙利鱼这样做更美味，营养解馋超好吃，孩子也不挑食了
对于美食 ， 每回吃到 ， 都似一种美好倏忽而至 ， 让人由衷欢喜 。对于喜爱美食的吃货们来说 ， 只要有美好的食物 ， 世界上的一切都是美好的 。鲜嫩可口的龙利鱼是我在平常就很喜欢吃的美食之一 ， 烹饪的做法也是有着许多 ， 可以用来煎炸煮炖等等 。其中 ， 香气四溢的豆皮炖龙利鱼就是非常好的选择了 ， 咸香美味 ， 让人越吃越想吃 。豆皮炖龙利鱼这道美食不仅仅是吃起来滋味鲜美 ， 而且也有着很高的营养价值 ， 含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质 。再就是 ， 我们吃的时候搭配些酱香浓郁的桃园建民西瓜酱 ， 味道就更棒啦 。接下来 ， 我们就简单给大家说一说原来龙利鱼这样做更美味 ， 营养解馋超好吃 ， 孩子也不挑食了 。美味的豆皮炖龙利鱼
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食材：龙利鱼、豆皮、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、鸡蛋、酱油、蚝油、盐
做法：1、先把我们所需的食材都准备好 ， 把龙利鱼仔细冲洗干净 ， 去掉杂质后 ， 切成块；
2、拿一个干净的碗 ， 打入鸡蛋 ， 加入一点盐和温水 ， 搅拌均匀 ， 做成鸡蛋液；3、接下来 ， 把豆皮仔细洗净 ， 沥干水后 ， 切成片；把葱姜蒜分别洗净 ， 去掉杂质 ， 切成葱花、姜丝和蒜片；
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4、往盛着鱼肉的盆里 ， 加入适量桃园建民西瓜酱、鸡蛋液、酱油和盐 ， 把鱼肉腌制一段时间；5、然后热锅烧油 ， 放入腌制好的龙利鱼 ， 煎炸到两面金黄之后 ， 倒入适量的高汤；
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6、烧开之后 ， 转为小火 ， 放入葱姜蒜 ， 煮一会儿后 ， 放入豆皮 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、蚝油、盐 ， 继续煮炖到食材成熟入味；即可；如果大家不知道每天该吃什么 ， 欢迎关注我们 ， 我们每天都会给大家分享美食 。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦！
【龙利鱼这样做更美味，营养解馋超好吃，孩子也不挑食了】
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