早餐只要煎几块饼,配上一杯热牛奶,营养又美味,真的是完美
早餐饼很常见 , 关键是看好不好吃 。外面早餐摊也有饼出售 , 但是都比较油 , 里面搭配的食材也有限 , 所以还是自己来做比较好 , 这样食材的搭配上更加自由 。今天要分享一款肉松蛋饼 , 营养丰富做法也很简单 , 食材里面有鸡蛋 , 肉松和熟芝麻 , 还有香香的葱香味 , 饼吃来又香又脆 , 这么好吃的饼 , 只要一款多功能锅就搞定了 。
【早餐只要煎几块饼,配上一杯热牛奶,营养又美味,真的是完美】
文章图片
文章图片
肉松是这款饼的精华 , 肉松还叫做肉绒或者是肉酥 , 就是将肉除去水分再制作成粉末 , 很适合用来保存 , 并且携带也方便 。做好的肉松可以拌粥吃 , 还可以做面包等 , 吃法是多多的 。要是觉得自制肉松比较麻烦 , 那就直接买现成的 , 选择自己喜欢口味即可 。加了肉松的蛋饼吃起来更有风味 。
文章图片
文章图片
这道蛋饼的做法十分简单 , 只要将面糊都拌好 , 然后倒在锅里煎 , 撒上葱花和肉松 , 这样就搞定了 , 还是很容易学会的 。下面就是具体的做法 , 喜欢的话可以记下来 , 能起到借鉴的作用 。早餐只要煎几块饼 , 卷好后再切成段 , 配上一杯热牛奶 , 营养又美味 , 真的是完美 。
菜品:肉松蛋卷饼
配料:鸡蛋3个 , 葱 , 玉米油 , 清水 , 面粉100克 , 细盐 , 肉松
烹饪步骤:
1、图片中的这些食材都要准备好 , 其实也很简单 , 面粉可以提前称好 , 这样用的时候也方便 。另外还准备了3个鸡蛋 , 几根新鲜的香葱 , 还有就是肉松 。这个肉松可以直接买现成的 , 也可以去超市买现成的 , 这样会方便一点 。
文章图片
文章图片
2、准备一个大一点的容器 , 当然是无水无油的 , 先将适量的小麦粉倒在里面 , 同时放入适量的盐和玉米油 , 再加清水来和面 。但是一开始不要将水全部倒进去 , 还是要分次慢慢的加水 , 着能将面糊和的更匀 。打好的面糊比较稀 , 拌好后先放在一边备用 。
文章图片
文章图片
3、接着是将蛋液拌好 , 另外准备一个小碗 , 将三个鸡蛋直接打进去 , 切好的葱花也放在里面 , 同时添加适量的细盐和胡椒粉 , 蛋和配料都加好之后 , 直接拌匀备用 。
文章图片
文章图片
4、准备好多用锅 , 选择的是深的大餐盘 , 需要先刷上一层油 。
文章图片
文章图片
5、预热之后将拌好的面糊倒进去 , 面糊倒进锅里之后 , 用铲子将面糊刮平整 , 面糊的厚薄要摊的均匀一点 。
文章图片
文章图片
6、然后再均匀的加上拌好的蛋液 , 同样是要摊匀 。
文章图片
文章图片
7、蛋液上面放上适量的肉松和熟芝麻 , 同样是要放均匀一点 。
推荐阅读
- 用海蛎子肉和鸡蛋一起煎得鲜香可口,超级好吃且做法十分简单
- 油煎馄饨,皮薄馅多,晶莹剔透,味道鲜美
- 面疙瘩汤的做法很简单,用这款多功能锅煎熟,美味的早餐就搞定了
- 培根煎蛋,做法简单,配上面包片,米饭都是不错的选择
- 幸福无须争,只要适合就好
- 5分钟搞定早餐饼,外脆里软的华夫饼,酸酸甜甜的华夫饼
- 早餐吃饼,几分钟就能煎成功,厨房小白也可以轻松学会
- 人生,只要看透一切,就离回家不远了
- 好品山东|是当家主食也是休闲零食,百年野风酥,“花式”摊煎饼
- 冬瓜肉末粥怎么做好吃,不吃早餐可以起到减肥的作用