小葱拌粉条的做法,不用炒,不用凉拌,做法简单而且吃法健康
到了春天 , 气候干燥 , 嗓子也会觉得不舒服 , 每天就想吃点营养又清淡的菜 , 大鱼大肉吃腻了 , 那就换换口味吧 , 蒸菜 , 相对于其他烹饪方法 , 使用油脂较少 , 也能更好的保留住食物的营养 , 原汁原味 , 是一种非常健康的饮食方式 。今天就用小葱和粉条给大家分享一道农家蒸菜 , 小葱拌粉条的做法 , 不用炒 , 也不用凉拌 , 做法简单而且吃法健康 , 下面和我一起来看下制作方法吧 。
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准备食材:
红薯粉条、小葱、白馒头、酱油、食用油、八角、花椒、五香粉、盐、生抽、普通面粉、蒜泥、辣椒面、味精、米醋
具体做法:
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1.先准备一把红薯粉条放入盆里面 , 像这种能用手轻松地把粉条掰断、掰碎的 , 就是正儿八经的纯红薯粉条 , 然后往盆里加入开水进去浸泡一会儿 , 把粉条泡软 。
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2.准备一把新鲜的红皮小葱 , 剥皮、择洗干净 , 这种红皮小葱不管是凉拌着吃 , 还是炒着吃 , 味道都比较辣 , 而且还有些发苦 , 红皮葱怎么做好吃还不发苦呢?今天就给大家介绍一下我们当地的农家特色做法 , 直接把小葱全部切成段 , 葱白部分和葱叶部分全都要 , 然后把切好的小葱全部倒入盆里面 。
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3.准备两个稍微硬一点的白馒头 , 先用刀把馒头切成小块 。
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【小葱拌粉条的做法,不用炒,不用凉拌,做法简单而且吃法健康】4.然后把切好的馒头块放入绞碎机里面 , 直接把馒头绞成碎末 , 一直把馒头绞成这个样子就可以了 , 先放一旁 , 一会儿要用到 。
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5.咱们这个红薯粉条也泡好了 , 先把粉条冲洗一遍 , 沥干水分 , 然后把粉条倒在案板上面 , 切两刀 , 把粉条切成两段 , 把切好的粉条装入碗里面 , 然后往碗里加入少许的酱油进去 , 用筷子搅拌均匀 , 让粉条都能沾上酱油 , 这样既增色又入味 。
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6.接下来往锅里倒入油 , 油热以后加入两个捏碎的八角 , 和一小把的花椒进去 , 用小火慢慢炸出里面的香味和麻味 , 把香料炸至干黄 , 炸出香味后 , 全部控油捞出来 。
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7.然后把搅好的粉条倒入小葱的盆里面 , 再把热好的油泼进去 , 开始调味 , 加入一勺五香粉 , 再加入盐调味 , 再加点生抽进去 , 直接用两手翻拌均匀 。
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8.再把刚才绞碎的馒头倒入盆里面 , 继续用两手翻拌均匀 , 让馒头碎都均匀地沾在粉条上面 , 再分次往盆里加入一些面粉进去 , 继续用两手翻拌均匀 , 一直翻拌成这个样子就可以了 。
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