生姜外敷可缓解关节疼痛
本文转自：每日商报
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春季多雨水季节 ， 雨量增加 ， 有些人会感到腰痛、关节疼痛 ， 这时我们也可以找“姜”来帮忙 。
将生姜切成一厘米厚的姜片 ， 或者生姜+粗盐 ， 微波炉叮热后 ， 用薄布包裹着敷熨痛处 ， 肤色微微发红 ， 最好 。
这样做能使肌肉由张变弛、舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛 ， 是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器 。
【生姜外敷可缓解关节疼痛】除了把生姜煮熟 ， 也可以把鲜姜捣烂取汁 ， 干净棉花浸入姜汁中再晒干 ， 然后将晒干的药棉敷在关节疼痛处 ， 包上纱布 ， 有利于活血散寒、舒筋通络 。
葱白驱寒效果
更强于葱叶
中医认为 ， 葱白味辛 ， 性温 ， 入肺、胃经 ， 能够发表 ， 通阳 ， 解毒 。《用药心法》：“通阳气 ， 发散风邪 。”
对于冬春季节容易出现的风寒感冒、鼻塞流涕 ， 可与生姜、红糖同煎 ， 做成姜糖葱白饮 ， 效果很好 。
将生姜洗净切片 ， 锅中加适量水 ， 煎煮10分钟；加入切碎的葱白 ， 再煮2沸后去渣取汁 ， 加入红糖 ， 待糖溶化即成 。
也可做葱白粳米粥：取葱白5-6段 ， 生姜3-4片 ， 与适量粳米同熬即可 。此粥具有解表散寒、和胃补中的功效 。适用于风寒感冒、头痛鼻塞、身热无汗、面目浮肿、消化不良、痈肿等病症 。
特别是 ， 平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人应多喝 ， 或当天气寒冷时 ， 我们也可在粥里加点葱白 ， 有助于驱走寒气 。
对预防感冒有一定作用 ， 适用于风寒感冒初起 ， 见畏寒怕风、鼻塞流清涕、身痛无汗者 。
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