鱼丸裙带菜西红柿面
一到夏天 ， 很多人的胃药从来不离身 ， 的确 ， 胃疼真是一件让人头疼的事情 。胃作为我们的消化器官 ， 对于我们人体的重要性不言而喻 。但很多人没有明显的胃病 ， 但平时却忽视对胃部的保养 。难怪胃病总不好 ， 最伤害胃的3种食物 ， 很多人几乎天天吃 ， 多注意！其实根本没有铁打的胃 ， 胃都是很脆弱的 。伤害胃的第一种食物 ， 番茄 ， 吃多了会导致泛酸 ， 所以最好吃熟的西红柿；第二种 ， 咖啡 ， 含有的咖啡因会刺激胃 ， 导致分泌过多的胃酸；第三 ， 油腻食物 ， 它们含有大量的脂肪 ， 高脂肪难以消化 ， 给胃中负担 。今天给大家带来一道
鱼丸裙带菜西红柿面
By 夏有乔木雅望天堂2000
配料：
鱼丸 8个、裙带菜 适量、西红柿 一个、水 适量
烹饪步骤：
1.西红柿洗净备用
【鱼丸裙带菜西红柿面】
2.用刀切片
3.鱼丸备用
4.裙带菜洗净备用
5.锅烧热 ， 放入青豆焯五分钟
6.锅烧开水
7.放入方便面调料包
8.放入面饼
9.加入鱼丸 ， 裙带菜 ， 青豆 ， 煮开即可
10.做好的鱼丸裙带菜西红柿面
烹饪小贴士：
选购技巧降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者 ， 吃番茄有助于改善症状 。1、挑选番茄时 ， 不要挑选有棱角的那种 ， 也不要挑选拿着感觉分量很轻的 ， 都是催红剂作的怪 。2、要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉 ， 而且蒂的部位一定要圆润 ， 如果蒂部再带着淡淡的青色 ， 就是最沙最甜的了 。3、不要买带尖和底很高的 ， 要那种整体看起来都比较光滑的 ， 带尖的都是春天抹快速催熟的东西抹多了 。4、选番茄要选颜色粉红、浑圆 ， 表皮有白色的小点点的 。
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