晚上不知道吃什么？看看我家上周晚餐，7天花了不到70元，贼棒！
【晚上不知道吃什么？看看我家上周晚餐，7天花了不到70元，贼棒！】【一】：素炒豆角+西葫芦片炒鸡蛋+萝卜丝炖粉条+青椒炒鸡蛋+花生米咸汤 ， 别小看素食餐 ， 素食餐做着简单吃着好吃 ， 而且还不发胖 ， 非常适合大家晚上吃 ， 就拿这桌晚餐来说个个都非常下饭 ， 尤其是西葫芦片炒鸡蛋特别好吃 ， 非常的香 ， 大家可以试试 ， 做法很简单 ， 就是先把鸡蛋炒熟然后再放西葫芦片翻炒 ， 再放些水稍微炖一下就可以了 。
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【二】：鸡蛋皮拌粉丝+素炒芸豆+豆腐皮炒绿豆芽+大米粥 ， 这三道素菜都非常的下饭 ， 尤其是鸡蛋皮拌粉丝这道凉拌菜 ， 在冬天我都愿意吃 ， 做法很简单 ， 先把粉丝和菠菜煮熟 ， 然后捞出沥干水备用 ， 鸡蛋皮是用电饼铛煎的 ， 两个鸡蛋就够了 ， 煎好后切成条和粉丝菠菜放在一起 ， 然后放些葱花、蒜末、干辣椒、盐、味精、味极鲜、食醋调味 ， 最后浇上一勺用花椒爆香的热油拌匀即可 。
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【四】：素炒山药条+蒜苗炒鸡蛋+绿豆粥+蘸酱菜+馒头 ， 这顿晚餐可能很多南方人吃不惯 ， 觉得蘸酱菜特别重口味 ， 但是我们北方人却特别爱吃蘸酱菜 ， 一口馒头一口蘸酱菜 ， 想想都咽口水 ， 特别的下饭 。
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【五】：西红柿炒鸡蛋+辣炒香干+辣炒面筋+砂锅山药 ， 这四道菜看着就有食欲 ， 大家可以都试一试 ， 都非常好吃 ， 特别是砂锅山药 ， 非常适合现在这种大冷天吃 ， 做法很简单 ， 就是把山药炒一炒然后放入砂锅里炖 ， 放些盐和食醋调味 ， 吃起非常鲜美 ， 而且热乎乎的非常过瘾 。
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【六】：麻辣豆腐+辣炒黄豆芽+酱豆子+大米粥 ， 别看就简简单单的三道菜 ， 但是这三道菜够吃一锅米饭了 ， 每道菜都是非常的下饭 ， 尤其是麻辣豆腐 ， 吃起来热乎乎麻辣辣非常下饭 ， 做法很简单 ， 豆腐需要用砂锅炖上10分钟 ， 然后浇上料汁就可以了 ， 料汁是用蒜末和辣椒末炒的 ， 炒的时候记得放些郫县豆瓣酱提味 。
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【七】：炖豆腐+菜煎饼+拍黄瓜+炒玉米粒+玉米粥 ， 非常好吃的一顿晚餐 ， 有凉有热还有小吃 ， 其中菜煎饼是我们这非常有名的小吃 ， 就是把馅放入煎饼里摊熟的一种美食 ， 吃起来又酥又香 ， 大家可以做试试 ， 还有就是炒玉米粒 ， 我是用鲜玉米粒炒的 ， 里面还放了些黄瓜和胡萝卜 ， 炒出来好看又好吃 ， 大家也可以试试 。
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来源：麻辣诱惑小厨房
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