一天一碗菜，61岁大爷骨头成“蜂窝”，医生：吃一口或等于5瓶可乐，赶紧扔( 二 )
而且 ， 还能锻炼身体的平衡性和骨骼的韧性 ， 防止摔倒发生脆性骨折 。
文章图片
文章图片
小贴士：骨质疏松发生的初期 ， 是没有特别明显的症状的 ， 所以没有不容易被重视 ， 从而导致后来发现病情的时候 ， 已经严重或者晚期 ， 及时体检可以让我们了解自身的健康状况 ， 建议中老年人每隔半年做一次全身检查 。
来源：39健康网
推荐阅读
- 王者荣耀：新赛季第一天5款新皮肤上线，伴生皮肤碧珀绯影开启
- 挪个泡菜坛子 洗个热水澡就中风了？老人冬季洗澡不注意这些细节 当心中风
- 和平精英和菜鸟都有哪些表现，从几个方面就可以判定此人是否厉害
- 娃娃菜虾滑粉丝汤，营养丰富又鲜美，五分钟就能出锅
- 冬季连阴天蔬菜“面黄肌瘦” ，听听专家怎么说
- 叮咚买菜推出“保萝工坊” 意在布局烘焙赛道
- 番茄和茄子搭配在一起，软糯入味专治没食欲，一碗很快就见底儿
- 泡菜肥牛豆腐汤，鲜辣开胃暖乎乎的，最后连汤汁都不剩一滴！
- 饺子还是自己包的好吃，煮了一碗酸汤饺子，酸辣开胃汤底太过瘾了
- 粤菜中的经典菜——豉油鸡，色泽鲜亮、肉质嫩滑，口感超级美味