木瓜炖猪蹄的功效与作用
木瓜炖猪蹄的功效与作用哺乳期间吃木瓜炖猪蹄具有促进乳汁分泌的作用 。
【木瓜炖猪蹄的功效与作用】木瓜能舒筋活络，活血通经下乳 。
哺乳期间多喝水，多吃有肉的汤类食物，有利于身体恢复，还有助于奶水增多 。
注意多休息，不能过于劳累和生气 。
注意身体健康，避免哺乳期间用药，否则影响宝宝身体健康 。
文章插图
猪蹄炖木瓜吃了有什么作用 。能丰胸吗猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤、美容的功效 。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用 。
木瓜中含有丰富木瓜酶、木瓜醇素，对乳腺发育很有帮助 。
木瓜炖猪蹄既可祛皱美白，还可以丰胸塑身 。
木瓜炖猪蹄的做法：
食材：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克、葱、姜、料酒少许 。
做法步骤：
1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥 。
2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时 。
3、青木瓜片放入作法2材料中，再炖半小时 。
4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐 。
此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效 。
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