秋冬吃橘子，对甲状腺是好是坏？忠告：少吃“3果”，甲功感激你 “医生

“医生，我现在嗓子肿痛，偶尔出现呼吸困难的情况” 。
今年36岁的李女士经营一家卖水果的小店，平时起早贪黑的，好在收入情况非常乐观。

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旺季水果进货量会非常多，但也存在水果腐烂，无法售卖给顾客的情况。为人勤俭的李女士，为了不浪费掉，常常会自己吃掉。
秋冬季节正是橘子成熟的季节，橘子口感酸甜，深受广大群众的喜欢。李女士最近嗓子有些疼痛，以为季节变化，轻微上火，听别人说橘子可以败火，于是进食比较多，然而情况越来越严重。
经过检查，李女士患上甲状腺结节，在医生的建议下，开始采取保守治疗。

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李女士不禁有些疑问，橘子不是败火的吗？为什么越吃越严重呢？
其实，橘子中富含大量的膳食纤维和维生素C ，给人体提供丰富的糖分和营养价值。
俗话说“溢满则亏” 。橘子中碘元素含量较高，平均每千克含碘元素53μg ，对于甲状腺疾病患者并不友好，会影响患者体内碘元素失衡，因此橘子一定要少吃。
提醒：避免甲状腺结节肿大，少吃“3果” ，甲功感激你
1、葡萄
葡萄是落叶藤本植物，平均每千克含有63μg的碘元素，甲状腺患者是可以少食的，因为身体吸收的碘是有一定数值的，如果食用的葡萄过多，超出限制，就会加重甲状腺的负担，易发疾病。

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另外，值得注意的是，葡萄含糖量相对较高，糖分摄入过多，会转化成脂肪进行体内堆积，影响人体新陈代谢，存在甲状腺疾病病变的可能性。
2、香蕉
很多人知道香蕉具有通便的功效，刺激肠胃蠕动，所以很多人便秘时会多吃一些香蕉。
但是很少人知道，香蕉中含有镁元素，这种物质会对甲状腺细胞进行刺激，严重扰乱甲功的正常运行，若是摄入过多，就会出现甲状腺损伤的情况，诱发各种病症。

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3、苹果
苹果深受广大女性的喜爱，有饱腹感、美容养颜，被称作是女性的“黄金果” ，也是减肥中常见的水果，甚至在减肥期间，把苹果当做正餐，一天吃4-5个。

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其实，苹果中含有锌元素，适当进食是完全没有任何问题的，但是过量食用，这种物质会降低人体免疫力，病毒就会“趁虚而入” ，大大提高了甲状腺患病的机率。
确诊甲状腺疾病，如何预防？
1、忌海鲜
根据相关实验，甲状腺疾患多发地区位于沿海，导致这种现象发生的原因是摄入过多海产品。
海鲜是属于低脂食物，为人体提供充足的热量，提供特难题所需的蛋白质，但是海鲜中存在较高的碘元素，甲状腺激素分泌增多，引起甲亢。所以甲亢患者忌食海产品。

秋冬吃橘子，对甲状腺是好是坏？忠告：少吃“3果”，甲功感激你

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