吃一口相当6斤燕麦，医生：若你爱吃，溶栓降脂，血管或一天天变软
近几年来 ， 患上脑梗的人群一年比一年高 ， 它不再是老年人的专利病 。此外 ， 多发的血管并发症还有动脉硬化或冠心病 。而造成一系列并发症出现的源头是人们不太重视的高血脂 。因此 ， 血脂浓度升高要及时忌口调理 。
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分享一个真实例子：
上个月初 ， 发现在南宁夜市的一家烤脑花店关门歇业了半个月都没有开门 。这让很多想品尝美食的人扑了空 ， 因为烤脑花的老板不管刮风下雨都会开门营业 。但这次得到的消息是因为他突发脑梗 ， 造成瘫痪后已经在家休养 。
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作为老板 ， 小陈也非常喜欢吃烤脑花 ， 自从开店后会调试各种口味并且自己亲自品尝 。生意红火之后身体也肥胖了不少 ， 而且还被查出血脂高 。可在经营好生意面前自己早已不在乎 。
一天夜里刚要收摊 ， 小陈就觉得自己头痛难受 ， 而且一低头就眩晕随后晕倒在地 。旁边的店铺老板看到后立马拨打了120急救 ， 然后快速把他送去抢救 。经过抢救后的他最终被查出急性脑梗 ， 血管已经被堵得不轻 。
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年纪轻轻就患上脑梗 ， 医生以小陈的案例总结出了3点病因 ， 希望大家引以为戒 。并指出3种食物容易给血管添堵 ， 远离脑梗 ， 尽量少吃 。
【吃一口相当6斤燕麦，医生：若你爱吃，溶栓降脂，血管或一天天变软】1、猪脑
很多人都喜欢吃烤脑花或者是炖猪脑等 ， 以达到吃啥补脑的目的 。可对于血脂高的人来说 ，吃猪脑无疑是加剧血液粘稠和堵血管的行为 ， 会加大脑梗爆发率 。
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2、猪腰
男人都会吃猪腰补腰 ， 可吃多了也会造成血液粘稠 ， 因为猪腰属于高胆固醇食物 。它含有的胆固醇在各种内脏食物中属于中上等 ， 因此不可过多食用 。
3、喝酒
酒精可谓是各种疾病的催化剂 ， 大量喝酒后会导致身体水分被吸收 。因此血液会越来越粘稠 ， 导致血管壁收缩后会加速受堵 ， 容易造成血管动脉硬化 。
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吃一口相当6斤燕麦 ， 医生：若你爱吃 ， 溶栓降脂 ， 血管或一天天变软
预防血管疾病要及时补充营养 ， 人们会经常吃燕麦降脂疏通血管 ， 但单一食材作用并不大 。真正能溶解血栓降血脂的是由酸梅 ， 核桃 ， 芒果 ， 枸杞 ， 淮山等果物发酵的——琼浆氨基酸 。
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琼浆氨基酸中含有大量能降血脂养护血管的成分 ， 如歧化酶 ， 类黄酮 ， 多肽 ， 芦丁 ， 柠檬酸 ， 维生素等 。多种营养物能瓦解胆固醇 ， 降低血液粘稠度 ， 并且能分解脂肪疏通血管 ， 歧化酶和多肽还能软化血管 ， 清除血液垃圾 ， 保持血液清澈 。
血管健康与饮食有直接关系 ， 因此及时忌口是养护血管的关键 。平时要尽量少吃油炸 ， 油腻 ， 腌制类食物 ， 也不能常吃甜食 ， 要多进行运动锻炼加快身体新陈代谢 。日常要规律作息不能熬夜 。
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