吃一口就是在骨头上“挖洞”，医生坦言：不想骨“报废”，趁早戒掉
小张今年30岁了 ， 是一名销售员 。由于做的是销售 ， 自己的工资水平总是不稳定 ， 经常引来妻子的抱怨 。小张和妻子结婚3年了 ， 前年 ， 孩子出生了 。
孩子的到来 ， 为自己的家庭带来了欢乐 ， 同时 ， 也带来了一些烦恼 。妻子觉得丈夫的工作总是不稳定 ， 想让他换份工作 。可是 ， 在小张的心里 ， 自己的这份工作已经做好几年了 。
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自己工作的也算勤奋 ， 只要自己努努力 ， 就一定可以升职加薪 。因为 ， 这件事 ， 妻子和小张整天吵架 。最近 ， 这段时间 ， 小张经常感到腰酸背痛 ， 为了不耽误工作 ， 他一直坚持着 。
直到有一天他实在疼得受不了 ， 就来到了医院进行检查 ， 经过检查后发现 ， 他患上了轻度的骨质疏松 ， 并且骨密度值只有-2.5 。经过医生的了解 ， 确定了患骨质疏松的重要原因 。
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吃一口就是在骨头上“挖洞” ， 医生坦言：不想骨“报废” ， 趁早戒掉
因为生活压力大 ， 他总是每天下班后就去和朋友一起喝酒 。由于经常的喝酒 ， 这才导致自己的身体出现了一些毛病 。喝酒不仅伤胃伤肝 ， 还会影响骨骼健康 。经常喝酒会导致胃肠道黏膜损伤 ， 影响肠道对磷及维生素D的吸收 ， 导致出现缺钙的现象 ， 诱发骨质疏松 。
同时 ， 酗酒还会导致机体发生改变 ， 对于骨骼的健康不利 ， 会干扰骨代谢 ， 导致骨量丢失严重 ， 增加骨折的风险 。因此得出结论 ， 少量饮酒 ， 不会对身体造成伤害 ， 大量的饮酒会引发一系列的健康问题 ， 严重地影响生活质量 。为了身体健康 ， 要适量饮酒 。
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骨质疏松上身 ， 身体会出现以下症状 ， 若是一个没有 ， 骨骼或还很健康
1、经常腰酸背痛 ， 关节磨损严重 ， 久坐或者久立 ， 疼痛会加剧 ， 影响行走；
2、弯腰驼背 ， 身体负担加重 ， 脊柱的支撑力量变差 ， 导致脊柱发生弯曲；
【吃一口就是在骨头上“挖洞”，医生坦言：不想骨“报废”，趁早戒掉】3、患者由于骨骼质量变脆 ， 骨骼变脆 ， 容易出现骨折的现象；
4、由于驼背 ， 会压迫胸肺部 ， 导致呼吸困难 ， 出现胸闷气短的症状；
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预防骨质疏松 ， 做好2件事
1、补充营养物质
我国现在已经步入了老龄化社会 ， 中老年人是骨质疏松的多发的群体 ， 随着年龄的增长 ， 骨量会呈现明显丢失的状态 ， 骨细胞活性会降低 ， 如果不及时补钙 ， 就容易患上骨质疏松 。
如果你正在为如何有效地补充营养而苦恼 ， 推荐你服用甘甲密骨 ， 它里面含有多种营养物质 ， 可以缓解患者痛苦 。
骨胶原蛋白肽是一种天然的修复剂 ， 是从羊骨、驼骨、牛骨中提取而来的 ， 它可以帮助修复破损的骨组织结构 。
其次 ， 乳酸钙是一种天然的可溶性有机钙 ， 可以充分地被骨骼吸收 ， 是名副其实的补钙大王 。
最后 ， 辅助元素维生素C、低聚果糖、麦芽糊精 ， 可以有效延缓骨骼衰老的速度 ， 提高身体免疫力 。
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