夏天天气炎热，但是我们在夏天也要注意养生，小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康，为了健康度过夏天，朋友们要认真看哦 。
颈椎最怕吹
颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果 。 建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡 。
喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水 。 如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死 。 因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次 。 每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好 。
【入夏最怕6件事危害你】
推荐阅读
- 健康知识|静脉曲张怎么治疗最好，静脉曲张最怕三种食物
- 得了炎症不可小看，它会引起4种疾病，做好2件事，给身体消消炎
- 降温了！把花搬进去之前，先做这4件事，让花顺利过冬！
- 10个冷知识谈谈大脑变聪明这件事
- 《王者荣耀》拉塔恩封印星辰与其说的4件事告诉你答案
- 健康|湿气重怎么调理，湿气最怕三种水果
- 高血压最怕这3个致命因素，脑出血风险激增！血压不稳的最好看看
- 健康|高血压怎么调理最好，高血压最怕的三种水果
- 【三件事】世界上最难受的三件事是什么 如何不痛苦地早起
- 【考研】辞职考研值得吗 辞职考研要考虑好哪几件事