做法:
1、把草虾洗净 , 剪掉长鬚、尖刺及?后去肠泥 , 用剪刀从虾背剪开(深约至1/3处) , 沥干水分备用 。 洋葱及蒜仁切碎 , 备用 。 取一油锅 , 热油温至约180℃ , 将草虾下油锅炸约30秒至表皮酥脆即可起锅沥油 。
2、另起一炒锅 , 热锅后加入奶油 , 以小火爆香洋葱末、蒜末 , 再加入作法3的草虾与盐 , 以大火快速翻炒均匀即可 。
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六、玉米草虾
材料:黄玉米4根 , 草虾6尾 , 蛋黄1颗 , 玉米粉1大匙 , 卡士达粉1茶匙 , 帕玛森起士粉1茶匙 , 盐1/4茶匙 , 胡椒粉1/4茶匙 , 盐1/8茶匙 , 玉米粉1茶匙 。
做法:
1、玉米洗净 , 削下玉米粒 , 将玉米粒放入沸水中汆烫约1分钟后捞出放凉 , 并用干净的布吸干水份 。 草虾洗净去壳留尾 , 除去肠泥 , 放入混合拌筠的虾腌料中 , 腌约10分钟 。
2、将作法1的玉米粒加入玉米粉、卡士达粉、帕玛森起士粉和调味料拌匀 , 再加入蛋黄使其产生黏性 , 取锅 , 倒入油烧热至120℃备用 。
3、右手掌心取适量作法3的玉米 , 紧贴于作法2的草虾背面压实 , 再放入作法4的油锅内 , 重复上述作法至材料用完 , 以小火炸约2分钟后 , 再以大火炸约30秒即可 。
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七、草虾饭
材料:草虾10只 , 西红柿2个 , 香葱6根 , 生姜1小块 , 花菜 , 肉末1小碗 , 米饭1碗 。
做法:
1、先淘米 , 用电饭煲焖饭 。 草虾(河虾 , 本地俗称草虾)剪掉虾须 , 冲洗干净 , 先将香葱、西红柿、花菜清洗干净 。 将葱头斜切 , 绿葱和生姜切碎末 。 西红柿切成丁 , 花菜掰出小花 , 开水里煮熟 , 涝出浸泡在凉水里 。
2、肉末加些白酒和水淀粉调匀 。 锅烧热 , 放油 , 先下肉末炒散开 , 再加入葱头和姜末 , 一起炒开 。 下西红柿丁炒开 , 加盐和糖 , 再加清水适量煮开 。 待西红柿煮基本烂了 , 再加入虾和花菜 , 洒上乳酪和一勺蒸鱼豉油 。
3、煮的中间注意保持适量的汤汁 , 如果汤汁太少 , 可以适当加清水 , 所有食料都齐了 , 大致煮8-10分钟 , 即可盛出装盘 。 吃的时候 , 盛出一碗白米饭 , 将草虾和花菜放在米饭上面 , 最后淋上乳酪番茄汁 , 我的草虾饭大功告成了 。
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草虾的营养功效
1、草虾中有一种很重要的物质 , 就是虾青素 。 就是表面红颜色的成分 , 是一种很强的抗氧化成分 , 其被广泛用在化妆品、食品添加、以及药品中 。 虾肉有补肾壮阳的功效 , 中医认为 , 海水虾性温湿、味甘咸 , 入肾、脾经;还能通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效 。
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