草虾怎么做好吃又简单草虾家常做法大全( 三 )

2、草虾有助于提高人体免疫力以及改善畏寒，体倦，腰膝酸痛等病症。草虾有镇静作用，能有效缓解身心衰弱等病症，为大脑提供营养，保持精力集中。
3、草虾能预防动脉硬化，虾肉中含有丰富的镁元素，有利于调节心脏活动，帮助保护心脑血管，减少血液中的胆固醇含量，预防高血压与心肌梗死。草虾中含有蛋白质以及各种维生素矿物质，对久病初愈的病人也有很好的补益作用。

文章插图

草虾的食用禁忌
1、对于本来有痛风症状的人，任何高嘌呤的食物都应该避免，海鲜只是其中一类，酒精饮料更应避免。对健康人群而言，这就完全取决于你在口腹之欲与健康之间的权衡了。偶尔吃海鲜、喝啤酒不会必然引起痛风。但如果长期这么吃，则必然导致体内尿酸增多，增加痛风风险。
2、啤酒和海鲜都是高嘌呤食物。经过代谢，啤酒和海鲜里的嘌呤转化为尿酸。尿酸大量增加，如不能及时排出体外，就会形成坚硬的尿酸盐结晶，从而造成痛苦的痛风。