黑豆怎么吃治白头发 黑豆食补对白发是有一定帮助的，黑豆有一定的潜力，但是也不是说能完全将白发治疗好，只是说有一定的潜力，白发需要通过食补与染相结合来进行调节
经常吃黑豆能治白头发吗 吃黑豆治白发吗?下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方:
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下 。 同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效 。
2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克炒熟 。 四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克 。
3、用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克 。 加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后 。 每次口服10毫升，每日3次 。
明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载煮料豆药方:老人服之能乌须黑发，固齿明目 。 此方用当归12克，川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黄芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青盐20克，首乌、枸杞子各25克，同黑豆煮透去药，晒干服豆 。 张石顽《本经逢原》述黑豆“入肾经血分，同青盐、旱莲草、何首乌蒸熟，但食黑豆则须发不白，其补肾之功可知” 。 这些都是以黑豆与药物同煮，然后去药食豆之法 。
另一种是单服法，不与其它药同煮即具补肾养血之功 。 《本草纲目拾遗》言其"服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病" 。
1、治盗汗:黑豆、浮小麦各30克，水煎服;或用黑豆、浮小麦各30克，莲子8克，黑枣7枚同煮 。
2、头昏畏明:以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服 。 资源
3、腰痛:黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服 。 月经不调:黑豆，苏木克水煎，
4、月经不调:黑豆水煎，加红糖调服 。 不调:黑克水煎，加红糖调服 。
5、筋骨痹痛:黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服 。
6、婴儿湿疹:黑豆油30毫升，黄蜡15克，共熔化为膏，涂患处 。
7、烫伤:黑豆250克，煮浓汁，取适量涂患处现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况 。 要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要 。 黑豆就是一种有效的补肾品 。 根据中医理论，“豆乃肾之谷”，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的 。
由于黑豆的这种功效，它也同时具有防止脱发白发的功能，我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E和维生素B，却从实践中得知它是一种美容食品 。 如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等 。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效 。 黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7
倍.众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质 。
总之，黑豆是一种对男女老少都有益处的食品，我们每天不妨吃上一点 。
黑豆怎么吃可以治白发 每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发 。
黑豆蛋白质含量36％，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义； 脂肪含量16％，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95％，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用； 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质 。
其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的 。
扩展资料
黑豆很多不为人们熟知的好处
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