健康知识|嗓子疼怎么办最简单的方法,右边嗓子上面疼


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嗓子疼怎么办最简单的方法 喉咙痛就日常较为常见的一种症状,不管是男女老少,又或者是十月怀胎的孕妇,都有可能发生 。 通常来说,遇到喉咙痛时,我们都觉得是上火所致,其实不然 。 很多时候的喉咙痛,可能是与感冒有关、也可能是与睡眠有关 。 下面就为大家介绍喉咙痛怎么办有最好即简单好得快的方法 。

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喉咙痛怎么办有最好即简单好得快

1.指压按揉法

喉咙痛连咽口水都痛时,可以通过指压按揉的方法来缓解 。 先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次,使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜;最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟 。

2.敷喉咙

喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用 。 做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次 。

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3.盐水漱口

一天内用“温盐水”多次漱口,可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液,排出刺激物与细菌 。 将半茶匙的盐溶解于一杯水中 。 如果你特别不喜欢盐的味道,可以在盐水里添加一点蜂蜜,让盐水的味道发甜 。 需要注意的是漱口后将水吐出,而不是咽下 。

4.茶疗

喉咙痛的患者,可以用胖大海4枚,玄参12克,泡茶饮 。 胖大海是清热解毒、利咽的良药,玄参又具有滋阴清热,泻火解毒,治疗虚火上炎的咽喉干痛,两者加在一起,主治喉咙痛
喉咙痛怎么办六个小妙招快速缓解? 最快的方法那就只能吃下火药了,类似双黄连颗粒或板蓝根等 。 但是如果能忍住疼最好还是通过食物或者凉茶来降火,毕竟吃药对身体总是不好的 。
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前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛 。 取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止 。 然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜 。
用鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用 。 鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维 。 此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效 。
蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦 。 在水槽里开着非常烫的热水 。 用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头 。 深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟 。 每天重复几次 。
吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌 。 将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛 。 感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好 。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅 。 可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin) 。 但勿持续用两天以上 。 并应依照说明使用,以免上瘾 。

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