湿热并重
证候：神疲乏力，头重身困，胸闷脘痞，两肋隐痛，腰部胀痛，恶心呕吐，胃纳呆，口渴不欲饮或喜热饮，发热汗出不解，小便短黄，大便溏而粘滞不爽，舌质红，舌苔黄腻，脉滑数 。
病机：清湿欠早，久必郁热，化热入里 。 里热转盛，故小便短少黄赤，发热渐高，但不随汗出而解;口渴为热盛之故，但湿邪中阻，故虽渴而不欲多饮;恶心呕吐，胸闷脘痞，胃纳呆等症，是湿热郁阻于脾胃之故;大便溏而粘滞不爽，色黄如酱，是湿热胶结大肠;湿热相搏，腰络不利，故腰部胀痛，伴有热感;舌质红，舌苔黄腻，脉滑数等，均是湿热并重的表现 。
热重湿轻
证候：发热，汗出，口渴欲饮，恶心呕吐，纳呆，两胁胀痛，身重头昏，心烦心悸，或胸闷气促，脘痞腹胀，小便短赤，大便干结，舌质红，舌苔黄厚腻，脉滑数 。
病机：长夏之际，湿热熏蒸，侵入人体，与湿相搏;过食肥甘，饮酒太多，酿生湿热;素体阳盛，或有伏火，感受湿邪，郁而不达，蕴结湿热;素体阳虚湿盛，或感受疫毒，或五志化火，湿遏热伏，或体湿误服温燥药，使热毒更盛，达营入血，湿邪郁久不得除而生热;如是误治失治，湿热性类的疾病大多会转变为热重湿轻 。 若热盛于阳明胃，故口渴欲饮，湿阻于太阴脾，则，恶心呕吐，纳呆、脘痞腹胀 。 脾胃湿热若熏蒸于肝胆，则易患黄疸(阳黄);热炽灼液，故小便短赤，大便秘结，舌质红，舌苔黄厚腻，脉滑数等，也为湿热俱盛之证 。
湿热吃什么好
第一：土茯苓炖水蛇
材料：土茯苓、水蛇、红枣、生姜
做法：将水蛇切段并且清洗干净，然后飞水一下备用;将土茯苓去皮之后切片;然后将土茯苓、水蛇、红枣以及生姜片一起放入炖锅中，大火炖煮3小时，起锅之前加入适量的食盐就可以了 。
注意事项：一定要选择水蛇，而不是泥蛇，这两种之间还是具有区别的，泥蛇的颜色比较的黑，虽然这两种的外貌比较的相似，但是实际的炖汤效果差别还是比较大的 。
功效：这道食谱不仅比较的滋补，同时水蛇肉也很鲜甜，对于身体好处多多 。
第二：玉须泥鳅汤
材料：泥鳅、鸡胸脯肉、小排骨、玉米须、葱姜、食盐、麻油
做法：将泥鳅破开腹部然后清洗干净，最后用开水焯一遍，沥干水分;将排骨切块;将排骨放在砂锅的最顶层，然后上面放泥鳅;随后放入葱姜以及适量的开水;玉米须用纱布装好，然后扎紧口袋一起放入砂锅中;小火熬煮到六七成熟的时候放入鸡胸脯肉丝，烂熟之后放入食盐以及麻油，起锅服用 。
功效：这道食谱能够很好的治疗多种疾病，例如泌尿系统感染、高血压以及黄疸肝炎以及糖尿病等等 。 泥鳅性平，服用之后具有补中益肾的作用，而玉米须性平，能够平肝清热 。
第三：润燥黄豆肉排汤
材料：黄豆、肉排骨
做法：将黄豆洗干净之后浸泡十五分钟;肉排洗干净之后切块，然后用食盐腌渍大约半个小时;将肉排骨和黄豆一起放入炖锅中，随后小火熬煮2个小时 。 加入适量的食盐就可以吃肉喝汤，并且全家人都是可以服用的 。
功效：这道食谱能够很好的去除体内的湿气，对于去湿热有着很不错的作用 。 另外，日常如果出现了便秘、脚气以及湿疹等情况，服用这道食谱是一个很不错的选择 。 黄豆中含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素，少量的经常服用对于身体很有好处，不过如果过量服用容易导致身体发胖 。
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