5、玩游戏
【母婴知识|怎样提升孩子的记忆力，小孩儿记忆】哈佛教授曾经做过一项研究 ， 将两个孩子分别打游戏和听故事 ， 然后用专业仪器去检测孩子大脑的波动 ， 发现玩游戏的时候 ， 孩子大脑的波动异常剧烈 ， 所以说游戏是促进孩子智力发育的最好方法之一 。
父母应该怎么培养孩子记忆力 ， 需要做些什么？ 首先要确保孩子有足够的营养 ， 因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境 。 疲劳会降大脑的工作效率 ， 所以要有充足的休息时间 。
兴趣可以提高孩子记忆的积极性 ， 家长可以引导孩子找出方法 ， 将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来 。 帮助孩子找出记忆的要诀 。 充分认识被记忆的对象 ， 因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的 。
怎样加强孩子记忆力？ 1.帮助孩子做有规律的安排
对于儿童来说 ， 不规律的睡眠习惯 ， 或者晚睡都会影响孩子的记忆能力 。 现在 ， 许多孩子在深夜做作业 ， 有些孩子回家后还要去补习班 。 他们被迫于接受太多的事物 ， 缺乏睡眠时间 ， 这会导致孩子的记忆力逐渐降低 。
作为家长 ， 最了解孩子的人 ， 就可以根据孩子自身情况给孩子制定一个睡眠时间表 ， 以便孩子可以根据科学的时间获得充足的睡眠 。 准时睡觉 ， 有一个规律健康的作息可以帮助孩子养成好习惯 ， 也可以帮助孩子提高记忆力 。
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2.使用最佳记忆时间
每个人都有不同的最佳记忆时间 ， 有的孩子可能在早上会是记忆力最好的时段 ， 有的孩子可能会是睡前 。 作为家长 ， 就可以先用科学作息来帮助孩子设定学习的时段 ， 观察孩子的记忆情况 ， 再调整孩子学习任务的安排 。 在孩子记忆力最好的时段里 ， 就可以给孩子安排一些需要记忆或背诵的知识 。
但也不能让孩子整天学习 ， 还是要留给孩子充足的休闲娱乐的时间 ， 保证孩子有精力有活力 。 运动和玩耍也可以提高孩子的记忆力 ， 不要一味的让孩子运用他的记忆 ， 该休息也是要休息的 。
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3.营养补充剂
孩子永远对世界是充满好奇的 ， 他们的每一天的生活都是在对这个未知的世界进行着探索 ， 用自己的眼睛去发现世界 ， 在孩子探索的这个过程中也是不断在消耗着能量的 。
但是许多父母不希望自己的孩子输在起跑线上 ， 于是在学习之余还会着自己的孩子安排一些课外的知识学习 ， 但是如果孩子已经有了喜欢的东西 ， 想要去学习 ， 父母却选择了另外一种认为对孩子以后的发展更有利的学习班 ， 这样就可能会让孩子产生抵触心理 ， 心理上出现问题也会使孩子的记忆力下降 。
这时 ， 正确引导和补充孩子的能量以促进大脑发育和改善记忆营养非常重要 。 补充大脑所需的营养也有助于大脑更好地记忆并改善记忆 。 如果自己的孩子已经是一个学生 ， 就可以尝试补充大脑所需的DHA 。 DHA是儿童大脑生长发育中的重要营养素 。
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4.带您的孩子与大自然接触
父母可以带孩子到可以与大自然接触的地方 。 让他们获得更多的新鲜空气并接近大自然 。 他们不仅可以减轻孩子的身心压力 ， 还可以继续拓宽孩子在这种生活中的视野 。 对自然界事物的兴趣会激发他们不断探索的好奇心 。 轻松愉快的环境也将使孩子感到舒适 ， 并团结学习和生活的压力 。 在建立对孩子的信心的同时 ， 也保持了孩子探索未知事物的热情 。
5.减少孩子们看电视的时间
有研究表明 ， 经常看电视的孩子记忆力很差 ， 因为看电视时他们的大脑不放松 。 相反 ， 由于他们对电视内容的好奇 ， 孩子的大脑处于高速运转状态 。 在这种情况下 ， 孩子会过度使用大脑 。 因此 ， 如果孩子们经常看电视 ， 一般他们的情绪不够高 ， 无法跟上学习的节奏 。
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