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美食知识|三七粉怎么吃，三七粉有6种人不能吃( 三 )

小知识



三七粉怎么吃好？ 三七有很多作用 ， 有美白、补血等 ， 不同作用吃法也不一样

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉 ， 分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。 每天服用的量无需大 ， 重要的坚持长期服用 ， 三七粉属于“药膳同源”纯中药材 ， 长期服用没有任何的副作用 。

功效：三七粉能够美白祛斑 ， 主要是三七粉中的活血成分起的作用 ， 三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分 ， 所以要达到美白效果 ， 需“生吃”三七粉 ， 不能加热后再服用 。

2、预防和治疗高血脂

吃法：视个人情况而定 ， 高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的 ， 每天3-5克生三七粉 ， 分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好) ， 用温水冲服 。

功效：三七被称之为“血管的清道夫” ， 能够有效降低血液黏稠度、扩张血管 ， 对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。

3、补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等 。

功效：药膳(一周三次 ， 效果更佳) ， 这种方法属于熟吃 。 有强身补血、过度疲劳、贫血等功效 。

食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间 ， 禁止服用三七粉 。 这和孕妇不能服用很多西药一样的道理 。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花 ， 因为三七花性微凉 ， 会加重风寒感冒 ， 三七粉性温 ， 风寒感冒期间可以服用 。 而患风热感冒则不宜服三七粉 。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等 。

4、请勿过量：一般正常体质的人 ， 服用三七粉的一日总量在10克左右 ， 分2次服用 。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右 ， 用温开水送服 。 有增强免疫力、抗衰老等功能 。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。 如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过3克 ， 晚上过量服用 ， 有兴奋作用 。 最好不要在睡前服用三七粉 ， 因为服用三七粉容易口渴 。
三七粉怎么吃 病情分析：您好 ， 三七是一个特殊的药物 ， 它同时有两种功效 ， 止血和活血 ， 所以使用上要注意 。 ,意见建议：把它打粉早晚冲服即可 ， 如果是老人或者是用来保健用一次3G一天两次即可 ， 可以起到活血防止栓塞的作用 ， 而如果吃多就会起到反作用 ， 止血使血流变慢 ， 需要注意 ， 祝您身体健康！
三七粉怎样吃法功效最好


对于三七 ， 我身边对它知道都还算是比较多的 。
他们可能不知道铁皮石斛觉得神乎了 ， 可能不认可人参觉得热气了 。
但相对的 ， 却对三七抱十分认可的态度 。
1、生吃三七粉：
服用方法：用温水直接冲服三七粉 。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病 。
2、熟吃三七粉：
熟吃方法：一般是用三七炖汤 ， 或者用滚开水冲服三七粉 。
主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
因此 ， 我们在服用三七粉之前 ， 一定要先了解清楚自己的身体状况 ， 然后再选择合适的吃法 ， 这样我们的身体才能得到改善 。


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三七的一般吃法包含：
1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉 ， 分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。 每天服用的量无需大 ， 重要的坚持长期服用 ， 三七粉属于“药膳同源”纯中药才 ， 长期服用没有任何的副作用 。

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