彻底搅拌好之后就可以覆盖一层耐高温的保鲜膜包裹好上锅蒸了, 这是为了避免鸡蛋中有大量水分蒸发, 影响鸡蛋的水润口感 。
蒸半个小时之后这个鸡蛋就会基本凝固了, 这时候可以用筷子夹掉上面覆盖的保鲜膜, 用勺子轻轻地滑动几下水蒸蛋, 看看是否完全凝固, 如果完全凝固了, 这时候就可以撒入一点盐和一点酱油稍微搅拌一下, 如果有香油的话, 还可以撒入一点 。
这些调味撒进去之后, 就可以将这个锅盖盖上, 继续加热五分钟就可以端出来食用了, 这样的水蒸蛋里面没有太多的盐分, 调料也已经尽量的缩减了, 还有蔬菜的搭配, 各个年龄段的人吃着都健康 。
比较重要的几个点总结一下, 那就是鸡蛋必须要搅散, 再就是多加入一些温水, 保鲜膜是一定要覆盖的, 盐要在熟之前加入, 如果吃盐比较少的话, 直接滴入几滴酱油就够了, 蔬菜要尽量的加一些, 只吃鸡蛋的营养太单调了, 加点蔬菜更好一些, 也避免只吃鸡蛋带来的便秘 。
小编认为, 最后还是要提醒大家一下, 虽然说鸡蛋羹很好吃, 但是不建议蒸熟之后直接吃, 因为那时候的鸡蛋糕温度还是太高了, 最好是等待不那么热了之后再吃, 特别是小孩子, 特别容易造成烫伤, 对肠胃也不好 。
怎样才能把水蒸蛋蒸的又嫩又滑 材料鸡蛋1个, 调料:淀粉4g, 葱花2g, 盐2g, 海鲜酱油2g, 油2g 米醋1g
做法
1、鸡蛋打开, 加淀粉、盐、米醋, 兑入1倍的温水 。
2、用电动打蛋器将蛋打散, 出沫再多也不要紧 。
3、将鸡蛋液过筛, 筛离蒸碗要近一些, 否则还容易出沫 。
4、蒸碗内抹点油, 倒入鸡蛋液, 蒸碗上盖保鲜膜 。
5、水开后, 蒸碗入屉锅, 小火, 蒸十二分钟左右, 关火后再虚蒸几分钟 。
6、出锅后拿下保鲜膜, 撒葱花, 滴入海鲜酱油 。
小诀窍:
做好蒸水蛋9大招术:
1、水量:鸡蛋打开, 与兑蛋液水的比例为1:1 。
2、水温:兑蛋液的水要用温水, 不能用冷水或热水 。 冷水蒸出的水蛋不够嫩滑, 热水容易把蛋液冲成蛋花 。
3、加水工具:家里没有量杯, 水量估不准, 用鸡蛋壳加水 。
4、添加物:每一只鸡蛋里添加一小匙淀粉 。 醋和蛋会产生化学作用, 令蛋与水更容易结合, 水蛋不会分离, 蛋亦会较滑, 一只蛋加约两滴米醋, 太多蒸水蛋有异味 。 若不喜欢吃加水的蒸水蛋, 还可以每一只鸡蛋添加同量的牛奶 。
5、打蛋工具:最好有电动打蛋器, 若没有, 用手动的也行, 比较费力 。
6、过筛:打出沫的鸡蛋液必须过筛, 若没有, 用屉布也行 。
7、抹油:蒸碗内抹点油, 蛋熟后不容易粘碗, 好清洗 。
8、覆盖物:盛鸡蛋液的蒸碗上盖保鲜膜, 防止蒸汽水滴落砸坏蛋面 。
9、火候:水开后, 小火, 蒸十二分钟左右, 关火后再虚蒸几分钟 。
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