【健康知识|马齿苋怎样吃，马齿苋怎样吃不寒不伤脾胃】马齿苋虽然养生作用丰富， 也比较美味， 但在食用时其实有两个需要注意的地方 。 一是马齿苋本身偏于寒凉， 所以素体阳虚或者脾胃虚寒的人群自然就不适合吃太多， 这样可能会败坏脾胃 。 第二点便是对于马齿苋的正确鉴别 。 不管是自己到乡下采挖马齿苋还是在菜市场选择， 都需要警惕， 因为有一种名叫凹叶景天的植物和马齿苋十分相像， 所以大家要学会鉴别， 可别吃错了！
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