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健康知识|怎样让手指变长，手指太短怎么当t( 二 )

小知识


怎样才能使手指头变长？？ 我的方法 。 。
睡前洗澡完以后（或者洗完脸 。 总之是认真彻底清洁完手以后） 。 。 擦护肤乳 ， 然后十指交叉 ，
这样慢慢往外拉 ， ，
几次后 ， 依次按摩手指 ， ， 每按摩完一个手指把手指往外拉一下（适度适度！别太用力啊~自己觉得可以就行~） ，
然后就像我们腿练一字步一样 ， 把每两个手指间掰成90度 。
这样可以拉下韧带~~让手指更灵活~更长~~
最后放松 ， 甩下手~~
然后睡觉 ， ， 放松 ， 这样第2天醒来手指也会感觉很舒服

其实没事按摩一下 ， 拉一下 ， 揉一下 ，
长时间下来都是可以让手指变细变长的 。 。
关键是要坚持啊~~

我是因为要练吉他 。 所以这样弄了一只手 ，
结果1、2个月下来真的发现左手的手指比右手的手指长了
真恐怖啊 。 。 。

好啦~~原创的~~~加油吧~~贵在坚持哟~
怎样让自己的手指变长? 手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式： 将手握成拳头 ， 在迅速张开 ， 有如拿着极烫的东西想立刻扔掉 。 张开手时 ， 手掌尽量展开 ， 手指尽量伸直 。 2.快速摆动式： 手臂置于前身 ， 让双手剧烈抖动整整一分钟后 ， 立即举高至头上 ， 数到十再放下 。 3.捏挤式： 用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松 ， 再换另一只手紧握 ， 如此重复做三、四次 。 手部按摩 首先 ， 倒一些护手霜在手掌 ， 然后以左手拇指按摩右手 ， 跟着以右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间 ， 从手腕一直按摩到手指 。 起初是手掌心 ， 再做手臂那面 ， 然后以左手拇指按摩右手 ， 跟着右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间 ， 从手腕一直按摩到手指 。 起初是手掌心 ， 再做手臂那面 ， 经常不断按摩可促进血液循环 ， 使双手保持美观、富有弹性 。
如何使手指变得细长？ 1,对手指按摩
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）.先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润
2,模仿弹钢琴动作
这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷.有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 代谢

3,每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次.刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中.
怎样才能让手指变长？ 方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握 ， 然后突然猛力拉开 ， 给指部肌肉以必要的刺激 ， 做10余次；
②刺激手掌的正中点 。 即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线 ， 刺激其正中点 ， 做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开 ， 并同时从指根关节向指尖做按摩动作 ， 然后再回到指根关节上 ， 每个手指都按摩到 ， 做三次 。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手 ， 可加速指甲生长 ， 使手指变细 ， 皮肤细嫩 。 按摩的方法是用一手的手指按摩另一手 ， 先从手背开始 ， 轻轻画螺旋形直到手指 ， 活动每一个手指 ， 特别是关节处 ， 画螺旋形按摩直到指尖 ， 再按摩指缝 ， 上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌 ， 从手掌到肘部画螺旋形按摩 。

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