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健康知识|怎样让脚变小，穿小一点鞋子能控制住脚长吗

小知识


如何才能让我的脚变小啊? 您可以这样;（1）制作时间：3分钟
（2）饮用方法：每天三餐后饮用
（3）材料：牛膝（怀牛膝）9克， 知母6克， 红枣1个
（4）做法：锅中倒入350ml水， 放入牛膝和知母煮3分钟至沸， 将红枣切片置碗中， 再将茶汁冲下即可. 这个很有用的哦!

可以做手术什么的不要相信 脚会有后遗症 可能变形（只是可能....）如果你一定想让脚变小 穿高跟鞋 记住是细高跟 从7cm起跳 记住是细高跟 不要是淑女类的 最好皮质的 先穿38码（努力挤进去)要每天穿着走路 不要换平底 你的脚会逐渐适应高跟鞋 然后换37码..36码..穿 虽然这个方法很m 但是还是有效的 副作用就是脚趾头皮可能会粘在一起， 脚板会整个起水泡会破 很痛 像走在玻璃渣上一样 但一定要坚持每天穿着走路 然后记得擦药膏 我也在用
我不跟你说什么自然健康是美 那是扯淡 脚小的人是无法理解脚大的人的痛苦 滚一边说风凉话 好处坏处我都告诉你了 你自己想怎么做

我以前用的是后面的那个方法、本来脚也是38码、现在鞋子一般都穿36码的 。 正月开始用第一个方法 。 也有效
可以两个方法结合
如何使脚变小？ 小姑娘， 我告诉你啊， 除非你是因为身上有疾病， 让你的脚越变越大， 否则你13岁40码， 我觉得这不是一个特别难以接受的结果 。 其实我个人觉得， 女生脚大有什么不好的， 九大脚大走路还稳呢， 这不是以前的社会了， 可以通过包脚， 要让你脚变成小脚老太太， 现在是一个男女平等的社会， 你又何必去在意你的脚啊， 我可以理解啊， 你这个时候是非常爱美的时候， 很注重对你的外观， 但是你不要抱这种幻想， 因为女生本身长身体长得就比男生早， 你们现在已经开始进入青春期了， 所以说你的身体各个各个部位发育啊， 其实都是很正常的， 如果你别的地方没有出现太大的一些发育异常的问题， 我认为单纯这个角马这个事， 不值得一提啊， 你完全可以可以靠一些衣着搭配啊， 来掩盖你较大的毛病， 比如说尽量多穿一点长裤， 长裤稍微长一点， 特别是那种长运动裤或牛仔裤， 可以遮盖一下自己脚部 。 你没必要为这个苦恼， 你现在就应该就是这么一个现状， 你身体正在逐渐的成长， 这是你迈向成人的一个过程 。 你不要把它看成一种缺陷， 因为40的码， 在女性当中不算是特别大的一个脚码， 也许你的脚发育一两年不会再长了 。
怎样让脚变小， 方法又很好 瘦脚方法
属于实胖型的你
常有人说：“因为自己以前常运动， 所以肌肉肿胀” 。 但如果你认为由于过去经常运动， 所以才使自己的脚肥胖的话， 那就错了 。 以前运动时长出来的肌肉， 会随着你缺乏运动而减少， 于是在衰退的肌肉间和其他部位长出脂肪， 使你的脚变胖 。 因此， 首先你要仔细按摩脚部变结实的部位， 消除紧张的肌肉， 提高脂肪的代谢 。
然后， 在饮食生活上尽量注意吃低脂肪的食物， 并做你想瘦的部位的瘦脚运动 。 一般来说， 哑铃体操比肌肉训练效果更佳， 在家中玩玩哑铃吧
-属于肥胖型的你
不擅运动， 好吃的你， 脚胖的原因在于摄取的热量比消耗的热量多很多， 所以你不只是要减下半身， 还需将全身多余的脂肪减掉， 使体制转瘦才是必胜的先决条件 。 因此你要从饮食方面下手， 平时多按摩身体、走路运动或做体操 。
-属于虚胖型的你
由于过度摄取盐分的饮食习惯和畏冷等因素， 使得你身体的水分代谢功能降低， 体质容易浮肿， 血液循环不佳， 体力亦差 。 所以要控制盐分的摄取量， 注意吃些使身体不会受凉的食物， 多少增加一些运动量

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