母婴知识|孕妇怎么控制血糖,孕妇3天快速降糖(11)


2、疲乏无力:血糖不能进入细胞 , 细胞缺乏能量 , 因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力 , 精神状况差 。 据报告 , 2/3糖尿病患者有无力的症状 , 甚至超过消瘦的人数 。
3、头晕:糖尿病患者很容易发生血糖低的症状 。 有的怀孕的准妈妈会头晕 , 甚至晕倒 。 这个时候就要去验血糖了 。
 
孕期孕妇血糖高对孕妇的危害
 
易发生难产、
产后出血、
孕产期感染、
刀口不愈合等情况 。
 
对胎儿的危害
 
可能导致胎儿畸形、
早产、
巨大儿、
羊水多、
产伤等 。
所以孕妈如果有以上症状就要起检查自己的血糖情况了!
 
 
孕妇如何控制血糖------了解血糖升高的真正原因 , 从根源解决问题
 
 
 
了解孕期血糖升高的原因:
 
随着国内环境和饮食结构的变化 , 一些女性会有这种状况 , 怀孕前身体健康 , 怀孕后却发现血糖升高 。 出现这种现象的原因可能和许多因素有关 , 例如孕妈妈食量加大 , 不注意节制 , 或者孕妈妈内 分 泌紊乱等 。 目前妊娠尿糖病的孕产妇正逐年提高 , 从以前的不到百分之1到现在的百分之30 , 每5个孕妇当中就有1个是尿糖病 , 所以每位孕妈妈都要积挤预防这种病症的发生 。
 
 
●其一是超重诱发妊娠尿糖病
肥胖容易诱发妊娠尿糖病 , 孕妈妈体重增长过快、过多危害很大 , 如果过于肥胖 , 可能会造成妊娠高皿压、胰岛素抵抗、血脂异常症 , 特别是妊振尿糖病及其并发症 。
 
一、孕期胖是怎么造成的呢?
美国发表《整体健康来自何方》中提到 , 在孕期糖让你的体重增加 , 让你堆积更多的脂肪 , 这些糖会绕过你的自然激 素系统 , 让你不知道自己已经饱了 , 引诱你的过度饮食 。 他欺骗你的大脑 , 让你的大脑以为你还饿着 , 还需要吃下更多的东西 , 它引你走向肥胖、尿糖病等 。 (糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖 。 单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖;多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖 , 主要存在于谷类、薯类 。 )
 
 
 
二、在欧盟(糖年消费量-18 , 800 , 000T) , 孕期血糖高全球排名弟二 , 欧洲人一直在寻找食物摄入后 , 如何阻断人体对糖分的吸收?孕期摄人多少糖会过量呢?
 
 
美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案:女性孕期每日摄人的添加糖 , 不应超过6茶匙 。 要知道:一瓶550毫升的苏打水中 , 就含有将近20茶匙的糖 。 2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖 , 你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处不在 。 如果没有“HICIBI”减缓消化过程 , 糖就会一下涌入血液中 , 被人体摄入吸收后 , 你的身体就会做出反应 ,
帮助糖分吸收 , 囤积在身体中用作能 量 。
 
 
在欧洲控制孕期体重在辅助降低血糖的时候 , 运用非药品“HICIBI”阻断食物中多余糖分提取物 , 这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离出 , 经胃肠道排出体外 , 不进入血液循环系统 , 不作用于大脑中 枢 , 降低血糖的同时不抑制食欲 , 也无负作用对于血糖高的孕妇来说这是非常重要的 , 食物被阻断了多余的糖后的营养成分经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分化代谢 , 此时的孕妇就是远离了高糖的风险 。
 
 

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