在正式分娩之前 ， 产妇可以为了补充体力 ， 可以进食一些快速补充能量的食物 ， 比如巧克力 ， 鸡蛋汤或者果汁之类的 。 但是一些不好消化的食物 ， 或者是容易让自己胀气的豆类物质就尽量不要吃 。 因为这样一来 ， 产妇就很容易在产床上出现大小便失禁的现象 。
生孩子对于许多母亲来说是一个比较大的关卡 ， 如果想要顺利的度过这个关卡 ， 不仅需要在精神上好好的做足准备 ， 在生理方面也要提前了解一些知识 ， 同样地做好准备 。
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