美食知识|宫保鸡丁怎样做,宫保鸡丁怎么炒好吃又嫩


宫保鸡丁怎么做的? 主料:鸡脯肉(225克)、花生米(50克) 。
辅料:葱(45克)、姜(10克) 。
调料:干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食盐(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、酱油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克) 。
制作步骤
1、鸡腿去骨、去皮后洗净 , 用刀背拍松鸡肉 , 切成1.5厘米大小的丁 , 姜和蒜切片 , 葱白切成小圈 。
2、鸡肉丁加入少许黄酒 , 一点点盐 , 用手反复抓黏稠 , 再放入干淀粉抓匀 。
3、将糖、米醋、料酒、生抽、盐放入容器中调匀 , 放入葱姜蒜 , 加入适量水 , 做成料汁 。
4、锅烧热 , 倒入油 , 待油温7成热时 , 放入腌好的鸡丁 , 翻炒至鸡肉变白盛出 。
5、锅中剩少许油 , 放入花椒、干辣椒 , 用中小火炒香后 , 将料汁里浸泡的葱姜蒜捞出 , 放入锅中炒10秒 , 接着把鸡肉倒回锅中 , 用大火炒30秒 , 倒入料汁 , 颜色变油亮时 , 加入辣椒油 , 最后放入花生米即可 。
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