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申脉穴的位置及功效

健康知识申脉功效关节失眠气血头痛

1、位置
申脉穴， 位于人体的足部外侧， 外踝直下方凹陷中 。
2、穴位解剖
在腓骨长短肌腱上缘；有外踝动脉网及小 隐静脉；布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支 。
3、穴名解说
申脉穴， 经穴名 。 出《针灸甲乙经》 。 属足太阳膀胱经 。 八脉交会穴之一， 通阳蹻 。 别名：鬼路穴， 阳跷穴 。
（1）申脉穴
“申”， 八卦中属金也， 此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气 。 “脉”， 脉气也 。 该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性 。 本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气， 其性偏热（相对于膀胱经而言）， 与肺经气血同性， 故名“申脉穴”
（2）鬼路
“鬼”， 与天相对， 指穴内的气血物质为地部经水 。 “路”， 道路 。 鬼路名意指穴内气血为地部经水 。 本穴物质一是金门穴以下各穴上行的水湿之气， 二是昆仑穴下行而至的地部经水， 鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分， 故名“鬼路” 。
（3）阳跷
“阳”， 阳气也 。 “跷”， 跷脉也 。 本穴物质中既有天部的阳气， 又有地部的经水， 气血物质性同跷脉之性， 故名“跷脉” 。

申脉穴的位置及功效

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4、功效
宁神定志， 疏风通络 。
5、主治
失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛、下肢痿痹、目赤肿痛 。
6、穴位配伍
（1）配百会、心俞、后溪、丰隆、太冲， 针刺泻法， 宁心安神、息风止痫， 治疗风痰痫证昼发 。
（2）配大陵、神门、三阴交、太溪， 针刺补泻兼施， 滋阴降火、清心安神治疗阴虚火旺之心悸、失眠等 。
（3）配风池、天柱、合谷、后溪， 针刺泻法， 散寒解表， 治疗外感风寒之头痛项强等 。
（4）配翳风、风池、中渚、太冲， 针刺泻法， 平肝息风治疗肝阳上亢之眩晕 。
（5）配肾俞、腰阳关、大肠俞、委中， 针刺泻法， 活血散风， 治疗风寒腰痛， 腰不能举、不能久立坐等 。
7、疗法
（1）治法原则：虚寒则先泻后补或补之灸之， 实热则泻针出气 。
（2）按摩疗法：用大拇指按揉申脉穴100~200次， 每天坚持， 可缓解治疗目赤肿痛、失眠 。
（3）艾灸疗法:用艾条温和灸申脉穴5~20分钟， 每天一次， 可改善头痛、眩晕 。 一般艾炷直接灸3~5壮， 艾条温和灸5~10分钟 。
（4）刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭申脉穴3~5分钟， 隔天一次， 可治疗下肢痿痹 。
【申脉穴的位置及功效】

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