怎样保护肺 学过生物的人都知道 ， 肺是我们身体的一个重要的器官 ， 它是主管呼吸系统的 。 我们经常说的肺活量就是肺的一个工作的机能 。 所以我们的肺是一个非常重要的器官 ， 生活中影响比较大的就是抽烟了 。 现在我们身边有很多的烟民 ， 他们经常抽烟会导致自己的肺发生癌变 ， 而我国每年因为肺癌而死亡的人数都是很大的 ， 肺炎也是现在死亡率很高的疾病 ， 所以如果要想保护我们的肺 ， 首先就是不抽烟 ， 其次要进行适当的体育锻炼 ， 还有就是不乱吃补品 。
首先就是不抽烟 。 抽烟对于我们的肺部影响是非常大的 。 现在很多的香烟的烟盒上都会有写的吸烟有害健康 。 而我们经常抽烟的人也知道抽烟会让自己的肺部发生癌变 。 很多抽烟的人时间久了 ， 肺部就会慢慢的变黑 ， 肺是我们身体里主管呼吸的一个器官 。 长期吸烟的人会经常有痰 ， 或者说经常咳嗽 。 所以他们的肺是不好的 ， 所以要想保护我们的肺 ， 就不能抽烟 。
其次就是适当锻炼 。 适当的锻炼可以增强我们的身体素质 ， 而经常进行一些有氧运动 ， 也可以提高我们的肺活量 ， 对于提高我们肺的工作能力也是有一定的帮助的 。 我们知道不经常锻炼的人稍微运动一下就会大口的喘气 ， 所以他们的肺的功能是比较低的 。 而经常进行运动的人 ， 他们就算进行一定强度的运动 ， 但是也可以坚持下来 ， 那说明他们的肺的工作的机能是比较强的 。 所以我们在生活中也可以定期进行适当的锻炼 ， 来提高我们的肺活量 ， 还有肺的工作机能 。
还有就是不乱吃补品 。 现在 ， 随着人们生活水平的提高和社会的发展 ， 越来越多的厂家开始进军保健品行业 。 而在进行保健品推销的时候 ， 也是以各种名目进行宣传 ， 去吸引人们去购买 。 有的厂家也会进行虚假宣传 ， 所以他们的商品的功能是有限的 ， 或者说并不能达到宣传的效果 。 还有的一些商家会有一些假冒伪劣的产品 ， 或者说含有有毒有害的添加剂在商品中 ， 如果人们长时间食用那种产品的话 ， 就会对我们的身体造成一定的影响 ， 严重的可能会致病致死 ， 所以说要保护我们的肺 ， 不能随便吃不补品 ， 日常生活中 ， 我们应该可以通过食疗来调理我们的身体 。 所以说要想拥有一个健康的肺或者健康的生活 ， 首先要有一个健康的生活方式 ， 抽烟对身体健康不好 ， 所以我们不要抽烟 ， 经常锻炼身体 ， 适当进行体育锻炼 ， 身体是革命的本钱 ， 只有身体健康 ， 才能拥有幸福生活 。
怎样保养肺？ 【健康知识|如何保护肺，养肺护肺小窍门】内容来自用户:维普网
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／ “一个人有动脉、静脉 ， 通过心脏进行血液循环 ， 还要通过肺部进行呼吸 出二氧化碳呼
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进新鲜氧气 ， 就是吐故纳新 。 ”段话指出了肺的一个基本生理功能 ， 这这即进行呼吸 ， 出二氧 呼化碳 ， 进新鲜氧气 。 肺的这一重要功能或作用 ， 证了人体血液及其他组织运行的通畅和正 吸保
常 。 然而 ， 到老年 ， 气渐衰 ， 肺多有不爽 ， 人肺致因而保护肺就成为老年期重要的任务之一 。 尤
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