鱼怎么煮? 不少人都是喜欢吃鱼的,因为鱼肉细腻,嫩滑,除此之外,不同的鱼,含有着不同的营养,可以为人体补充多种营养物质 。 另外,鱼的烹饪方法也是多种多样的,比如说可以蒸,可以煎,可以烧,可以做汤,也可以烤 。 不同的做法,适用于不同的鱼类 。 下面,就为大家详细介绍一下鱼的几种做法以及适用的鱼种 。
1.蒸:
适合鱼种:马头、白鲳、石斑、黑喉、鲈鱼、鲷鱼、鳕鱼、比目鱼、虱目鱼、午仔鱼、豆鱼等 。
一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅,才不易蒸过头,蒸6~7分钟即关火 。 关火后,别马上打开锅盖,利用锅内余温再蒸5~8分钟后立即出锅 。
如果是新鲜海鱼,通常「清蒸」是首选方式,鱼的鲜度、蒸的火候、配料和酱汁都在在考验掌厨者的「蒸」工夫,所以老饕都知道若要评断一家海鲜餐厅的料理本事,点清蒸鱼就对了 。 调味最简单的只加盐,适用本身味道就很好的鱼,亦可使用破布子、自家腌凤梨、酱瓜等蒸鱼,别有风味 。
2.煎:
适合鱼种:吴郭鱼、白鲳、鲑鱼、鲳鱼、白带鱼、肉仔鱼、黄鱼等 。
鱼肉纤维较粗的鱼类最适合干煎 。 很多人都有煎鱼被油喷到的经验,抹上蛋液就能解决!首先将餐巾纸折成四等分,在纸巾中间倒入适量食用油,先一边均匀涂抹干锅、同时一边加热,锅里只有薄薄一层油,油越少、水分越少,水分蒸发得越快,煎鱼越不会喷油 。
用餐巾纸吸干鱼表面水分,煎时才不会喷油 。
要煎的鱼需充分退冰、水分沥干,否则冰冷的鱼吸走锅子热度,会导致鱼皮黏锅 。
3.烧:
适合鱼种:只要是适合煎的鱼皆可,因为红烧前皆须煎过,另外黄鳍鲷、红目鲢、赤鯮、乌鱼等也适合 。
红烧时可一边用锅铲将调料淋上鱼身,帮助均匀入味 。
不论哪种红烧鱼料理,「煎鱼」都是第一步 。 烹调红烧鱼时,煎鱼是关键,要将鱼煎得完整不破碎 。 先在锅里把鱼煎得熟透,油温一定要高,另外汤水不宜加太多,以不要超过鱼为原则,而铲子尽量不要选用太锐利的,才不会弄碎鱼肉 。
4.汤:
大部分鱼都适合煮汤,其中又以油脂越多的鱼,煮的汤头越鲜美 。 煮汤需稍长时间加热,所以应选肉质较强韧、弹性佳的鱼类较适合,以免煮得过于软烂,可加入少许姜丝、去腥 。
鱼肉下锅煮前,先用热水冲鱼肉,可去除鱼腥味又能让鱼肉表面凝结,保持鱼肉鲜味不流失 。
用来煮汤的鱼不要切得太小,可保持鱼肉鲜嫩,不会将鱼肉煮得过老 。 一定要一次加足热水来煮汤,米酒等起锅前再加入,盐等煮好后再调味,以免过咸 。 起锅前加少量白醋,可以去腥提味 。 也可在鱼汤中加入几片猪肉
鱼要怎么煮? 【美食知识|鱼怎么煮,水煮鱼的家常做法大全】清蒸鱼的烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究 。 当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证,来不得半点马虎 。
【基本步骤】
第一步:鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的,关键是生熟的火候比较容易把握 。
第二步:鱼的整形:将鱼收拾干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒 。
第三步:鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满 。
第四步:鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀 。
推荐阅读
- 美食知识|米面发糕怎么做,怎么蒸玉米面发糕
- 美食知识|鳊鱼怎么做,经常吃清蒸鱼有什么好处
- 美食知识|豆腐怎么烧好吃,怎样蒸豆腐好吃又简单
- 美食知识|用锅怎么煮米饭,用普通的汤锅怎么蒸米饭
- 美食知识|被蒸汽烫伤后怎么处理,烫伤之后千万不能冰敷
- 美食知识|茄子怎么蒸,蒸茄子的做法大全窍门
- 美食知识|烩饼怎么做好吃,河南蒸饼的做法大全
- 美食知识|怎么蒸茄子,蒸茄子是开水蒸还是冷水蒸
- 美食知识|挂烫机怎么加水,挂式蒸汽熨斗怎么加水视频
- 美食知识|豆豉鱼怎么做,蒸豆豉鱼的做法最正宗的做法