美食知识|如何做剁椒鱼头,家常剁椒鱼的做法


自己怎样做剁椒鱼头? 鱼头是家中常见的食材,富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处 。 小编就经常用它来煲汤,但老公总觉得它太清淡了 。 小编的婶婶就向小编分享了一道融合了香、辣、咸等多种味道的美食---剁椒鱼头,百吃不腻 。 而且每次我一做这道菜,老公总能把它吃的连汁都不剩 。 今天小编就把它分享给大家!
食材:鱼头1个、食用油、米椒、豆豉、盐、葱、姜、蒜 。
做法:
【美食知识|如何做剁椒鱼头,家常剁椒鱼的做法】1.将清洗干净的鱼头对半切开,然后在鱼头背上切开两刀 。
2.在鱼头两边均匀的抹上料酒,撒上盐,腌制十分钟左右 。
3.米椒择好去蒂,将辣椒切成碎末 。
4.将食用油倒入锅中,油热后倒入适量的豆豉,将豆豉炒出香味,放适量的盐,再倒入辣椒末开大火煸炒 。
5.将姜清洗干净,切成片,放在盘底 。
6.把鱼头放入盘中,将炒好的辣椒酱均匀的放在鱼头上 。
7.在蒸锅中放入水,把鱼头放入蒸锅,开大火 。
8.将葱花切成段均匀的撒在鱼头上即可 。
色香味俱全的剁椒鱼头就做好了 。 看一眼,色泽艳丽,让人垂涎欲滴;咬一口,辣辣的,咸咸的,味道浓郁,让人唇齿留香、百吃不腻 。 而且它还含有大量的卵磷脂,能够满足人体的营养所需,是一道营养健康又美味的美食 。 老公每次看到它都十分欣喜,我也特别有成就感!小伙伴们也不妨试一试吧,相信你也可以做出美味的剁椒鱼头!
                                                                          

剁椒鱼头如何做 食材明细
主料

  • 鱼头一个
  • 辅料
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 剁椒适量
  • 配料
  • 盐适量
  • 胡椒粉适量
  • 鸡精适量
  • 微辣口味
  • 蒸工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 剁椒鱼头的做法步骤
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    1
    鱼头加盐搓洗干净,冲掉盐水,撒胡椒粉一茶匙,食用油半汤匙,盐半茶匙,鸡精半茶匙,搓揉均匀,腌渍十分钟 。
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    2
    葱姜蒜垫底 。
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    3
    铺上剁椒蒸八分钟虚火蒸两分钟 。
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    4
    撒上葱姜蒜末 。
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    5
    油烧热,冒青烟的时候离火,数三个数,浇在鱼上即可 。
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    6
    剩下的汤汁用来拌面条特别好吃 。
  • 小窍门
    于这个剁椒鱼头放不放蒸鱼豉油的问题:



    我以前都是放的,后来同事是个湖南的,他说不要放,清蒸鱼放,剁椒鱼不放 。 剁椒鱼头,吃的就是那个纯正的剁椒味 。



    我都试了试,其实各有风味,有点差异 。 放了似乎要好吃点,我个人感觉哈!
    来自 美食天下 老杨的厨房 的作品

剁椒鱼头怎么做? 鱼头腌制,炒香蒜泥铺在鱼头上上锅蒸15分钟

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