秋老虎， 秋风瑟瑟， 秋悲凉， 秋风秋雨秋霎人 。 在我国秋季天气干燥， 多风， 女人的肌肤特别的干燥， 不好上妆， 一上妆就起皮， 而且容易出现红血丝， 秋季如何媚丽动人， 秋季仍旧做媚娘的妙招是什么呢？
秋季如何媚丽动人？
水果可不能少哦
秋季是大丰收的季节， 尤其是水果特别的新鲜， 要多吃水果哦， 吃水多的， 如苹果， 柚子， 橘子等 。 可以将水嫩嫩的水果皮切成小片片， 然后贴到脸部的肌肤上， 会令肌肤水嫩光滑 。
水果是不能代替水的， 水还是要喝的， 一天八杯一杯不能少哦
水果虽然水多， 但是他并不能代替水， 一天最好是一杯不少的喝八杯水， 补充身体所需的水份， 水中含有丰富的人体所需的矿物质， 是水果所无法给予的 。
内服外也要敷
敷面膜是不可缺少的环节， 隔天敷一次面膜， 让肌肤从外表上看上去细嫩光滑 。 秋季的面膜最好是自己调制， 用香蕉蜂蜜， 也可以用苹果切成片， 也可以是黄瓜片， 西瓜皮面膜都可 。
护唇膏一支
秋季不仅是肌肤干燥， 嘴唇也会非常的干燥， 脱皮， 嘴唇干燥疼痛， 所以要随身带一支护唇膏， 嘴唇干燥的时候不要用舌头去舔， 涂上润唇膏即可 。 晚上给嘴唇做个唇膜， 另外喝蜂蜜也可以防止嘴唇干燥 。
每天早餐可以吃一根玉米
玉米中的维生素C含量丰富， 吃玉米具有抗肌肤氧化的作用， 每天早餐吃一根玉米， 可以延缓衰老， 增强肌肤抵抗力， 让肌肤富有弹性， 并且玉米也属于杂粮的一种， 可以给人体提供细粮所无法提供的营养成分 。
早上喝纯牛奶， 晚上喝酸奶一杯
早上喝纯牛奶是给人体提供上午所要消耗的体能， 晚上喝一杯酸奶可以促进肠胃蠕动， 促进消化， 具有减肥的作用 。
【秋季如何媚丽动人】能做到上述， 保证秋季你也可以娇媚动人 。
