新鲜莲子什么人不能吃 体寒的人
莲子虽然是宝 ， 但是食用莲子也有不少注意事项 ， 体寒的人不宜多吃莲子 。 莲子性凉 ， 所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子 ， 尤其是不适宜喝莲子心 ， 否则会加重体寒的症状 ， 引起身体不适 。
莲子心不可与蟹、龟类一同食用 ， 否则会出现不良反应 。 比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒 。 此外 ， 感冒、便秘及痔疮患者也不建议吃莲子 。 食用时去掉莲子心 。 莲子心味道微苦 ， 食用过多存在中毒的风险 。
扩展资料：
新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外 ， 还含有水溶性多糖、类黄酮和超氧化物歧化酶等对人体健康有益的成分 。 有研究发现 ， 莲子中的蛋白质属于植物优质蛋白 。
新鲜莲子一般是直接剥皮吃 ， 还可以冰镇做成小零食 ， 或者加一点柠檬这种酸味的东西 ， 改善口感 。 不过 ， 鲜莲子水分含量高 ， 一般在56%~85%之间 ， 不好保存 。
参考资料来源：
什么人不能吃莲子？ 1、中满痞胀及大便燥结者 ， 忌服 。
2、《本草拾遗》：生则胀人腹 ， 中薏令人吐 ， 食当去之 。
3、《本草备要》：大便燥者勿服 。
4、《随息居饮食谱》：凡外感前后 ， 疟、疸、疳、痔 ， 气郁痞胀 ， 溺赤便秘 ， 食不运化 ， 及新产后皆忌之 。
扩展资料：莲子为小坚果 。 呈椭圆形、卵形或卵圆形 ， 其大小因品种而异 ， 一般长1.6-1.8厘米 ， 宽1.1-1.2厘米 ， 千粒重1100-1400克 ， 幼果期果皮绿色 ， 革质 ， 后由绿转褐色 ， 成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色 。 有细纵纹和较宽的脉纹 。
《纲目》：莲之味甘 ， 气温而性涩 ， 禀清芳之气 ， 得稼穑之味 ， 乃脾之果也 。 士为元气之母 ， 母气既和 ， 津液相成 ， 神乃自生 ， 久视耐老 ， 此其极舆也 。 昔人治心肾不交 ， 劳伤白浊 ， 有清心莲子饮；补心肾 ， 益精血 ， 有瑞莲丸 ， 皆得此理 。
参考资料：
什么人不适合喝莲子心？ 很多人应该是见到过莲子 ， 但却没吃过 。 莲子具有清心醒脾 ， 补脾止泻 ， 养心安神明目、补中养神 ， 止泻固精 ， 益肾涩精止带 。 滋补元气 。 从临床应用上看 ， 莲子适用于轻度失眠人群 ， 如不见效 ， 可适当使用安定控制 ， 但不可长期服用 。 长期服用只会影响到身体的健康 ， 通常什么状况下不宜吃莲子?
莲子是一味很有价值的中药 ， 为滋补元气之珍品 ， 尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品 。 药用时去皮 ， 故又称“莲肉” 。 而莲心 ， 味极苦 ， 吃莲子时勿将其去除 ， 有诗曰：“莫嫌一点苦 ， 便拟弃莲心 。 ”莲心可清心去热 ， 敛液止汗 ， 清热养神 ， 止血固精 。 莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等 ， 有清热、固精、安神、强身、降压之效 ， 对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用 。 现代医学证明：莲心水煎液能提高组织胺的浓度 ， 使外周血管扩张 ， 具有降压作用;莲心中所含的生物碱还有强心作用 。 所以良药苦口利于病 ， 放在这里没错 。
哪些人不宜吃莲子 什么人不适合吃莲子（图片来源：摄图网）
莲子生吃味道清香 ， 但不可多吃 ， 以免影响脾胃引起腹泻 。 莲子涩肠止泻 ， 大便燥结者勿用 ， 特别是年老体弱者 ， 因阴虚内热 ， 肠枯血燥引起的大便燥结 ， 不应使用收涩伤阴之品 。 莲子芯苦寒 ， 不宜空腹服用 ， 胃寒怕冷者不喝莲子芯茶 。
温馨小提示：莲子具有很多保健作用 ， 比如降压、强心、安神等 ， 工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用 ， 但是莲子也不是什么人都能吃的 ， 想阴虚内热年老体弱者都不宜食用 。
推荐阅读
- 美食知识|牛尾汤禁忌有哪些危害，化疗期间天天喝牛尾汤好吗
- 美食知识|清热解毒的汤有哪些，温性的清热解毒汤
- 美食知识|西餐汤有哪些，西餐送的汤
- 美食知识|牛骨头汤要放哪些食材，夏天煲牛排骨汤加什么好
- 美食知识|挂面怎么做，普通的挂面怎么炒
- 美食知识|油菜怎么炒，清炒小油菜的家常做法
- 美食知识|魔芋怎么做，炒魔芋的做法
- 美食知识|冬瓜怎么炒，冬瓜炒啥比较好吃
- 美食知识|银耳怎么吃，银耳可以炒上吃
- 美食知识|豌豆怎么炒，豌豆片要炒多久时间