上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了 ， 大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用 ， 一定要先了解自己的体质 ， 而且还要注意饮用的时机 ， 如果不适合的话 ， 要注意避免 ， 否则将会对身体健康造成伤害 。
枸杞子泡水喝哪些人不能喝 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。 另外 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用 。
哪些人不能吃枸杞子？ 枸杞叶猪肝汤是一道药膳 。 此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成 ， 具有补肝明目的功效 。 民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症 。 猪肝含铁量较高 ， 是养血、补血的佳品 ， 含有多种维生素 ， 能增强人体的免疫反应 ， 抗氧化 ， 防衰老；枸杞叶具有一种特殊的香甜味 ， 还有补虚益精 ， 清热止渴 ， 祛风明目 ， 生津补肝的功效；姜既可解女性的寒冷腹痛还能去除食材的腥膻 。
枸杞叶不能和什么一起吃 汤什么人不能喝 不适合喝枸杞叶汤的人群：
由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。 另外 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用 。
一、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘 ， 温和 ， 用量过度能造成上火 ， 尤其是生吃时更应减少用量 。
二、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。 由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
三、高血压、糖尿病患者不宜服用枸杞子
高血压患者期间食用枸杞子 ， 会使血压不稳 ， 枸杞子本身含糖量高 ， 糖尿病患者也不应食用 。
除了上面的三类人群少吃枸杞外 ， 枸杞其实还是很适合大部分人日常保健养生食用 。 秋燥时节喝上这一碗枸杞汤 ， 再好不过！
适宜人群：
由于枸杞温热身体的效果相当强 ， 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 ， 但一定要每天吃一点 ， 长期坚持食用 ， 才能见效 。
枸杞不适合什么人群吃 茗中奇葩：枸杞叶茶
枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效 ， 而枸杞叶茶是发挥枸杞叶功效的最简单 ， 最方便 ， 最怏捷与最有效的方法 。 枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸 ， 且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 枸杞叶茶具有减轻性冷感 ， 健胃 ， 护肝补肾 ， 抑制肺结核 ， 消除便秘 ， 缓解失眠 ， 调理低血压、贫血 ， 治疗各种眼疾与口腔炎症 ， 并且可以护肤养颜 。 长期饮用 ， 更是可以以治疗体质虚寒 ， 增强抵抗力 ， 从根本上改善体质 。
枸杞虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品 ， 但其温热身体的效用十分明显 ， 对于高血压患者、性情急躁者 ， 或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶却没有这样的缺点 ， 它“甘平而润” ， 《本草汇言》中赞它“能使气可充 ， 血可补 ， 阳可生 ， 阴可长 ， 风湿可去 ， 有十全之妙焉”．长期饮用枸杞叶茶．也不会有副作用．
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