母婴知识|3个月宝宝便秘怎么办，三个月孩子便秘小妙招

三个月婴儿便秘怎么办？宝宝便秘要找出原因，是吃上火食物，还是肠道蠕动不够，还是其他，知道原因就好办！多喝水，给孩子按摩肚子。
方法/步骤

哺乳宝宝的妈妈要注意饮食不能吃太多上火的食物；人工喂养的宝宝奶粉要泡的淡一些，多给宝宝喝水；添加了辅食的宝宝，可以在辅食中添加一些富含纤维素的蔬菜、水果，如玉米、苹果、鸭梨等。
请点击输入图片描述
降火辅食：果蔬汁：胡萝卜山楂汁、白萝卜生梨汁；果蔬泥：苹果泥；营养汤：银耳莲子百合羹、苦瓜豆腐瘦肉汤；辅食粥：南瓜红薯玉米粥、百合银耳粥。
请点击输入图片描述
按摩：经常在睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。
请点击输入图片描述
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
请点击输入图片描述

三个月宝宝上火便秘怎么办？怎么能缓解？准备材料
很多宝妈都遇到过宝宝便秘或者宝宝大便干结拉羊屎粑粑的问题。
【母婴知识|3个月宝宝便秘怎么办，三个月孩子便秘小妙招】相信只要吃完这款通便蔬果泥第二天绝对会拉很多性状柔软的便便
材料简单易取因为加入了红薯紫薯所以甜甜的口味也好也易消化西兰花和紫甘蓝这种不太好烹饪孩子也不爱吃的蔬菜在这个时刻体现了她们粗纤维的优势
所以我一定要推荐给你们良心推荐有木有！！快给我献花
西兰花红薯紫薯菠菜紫甘蓝各50g 苹果100g
如有条件可以买到新鲜西梅再加入西梅50g
所有蔬菜洗净西兰花我担心弄残问题会先拿开水烫洗一下
洗净切小块
放入辅食机蒸煮20分钟
家里来了其他小朋友所以我做的量比较多分配蒸煮然后打成泥
食材
根茎类食物较多所以加了100ml水
波菜西兰花多一些颜色偏绿
紫薯紫甘蓝多一些颜色偏紫
吃成小花猫
做多了记得放入辅食盒里冷藏一个月内食用完即可
这款辅食7个月以后的孩子都可以吃
不建议_太多水果糖分太高了不好之前加了香蕉苹果西梅
口感特别好孩子也吃的特别多但那样太甜了孩子吃习惯了以后容易挑食注意一下