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健康知识|膝盖酸疼是怎么回事，女性腿酸膝盖痛是什么原因

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膝盖酸痛是怎么回事 根据你的描述 ， 没有大问题  ， 长期站立筋骨劳损 ， 休息一下 ， 或者做做按摩 ， 在适当服用一段时间钙片 ， 慢慢就恢复了 。
膝盖酸痛是怎么回事？ 膝盖痛可能与外伤、关节退变、关节周围软组织伤、关节长时间受凉等有关 。
1.骨外伤：膝部骨骼包括股骨、胫骨和髌骨 ， 骨性结构外伤可造成膝盖骨痛 ， 主要症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等 。 患肢制动休息 ， 并应用药物 ， 达到消肿 ， 消炎和镇痛的目的 ， 如症状改善不明显 ， 需要及时就医 。
2.关节退变：随着年龄的增长 ， 关节的退变和磨损会导致很多关节疾病 ， 如骨关节炎 。 骨关节炎是由于关节软骨的退变和磨损引起的 ， 这种情况会导致膝盖痛 。 患者应以休息为主 ， 并及时就诊 ， 在医生指导下进行理疗、热敷 ， 口服消炎止痛药等治疗 。 平时少运动 ， 控制体重 ， 减轻关节的负重 。
3.膝关节周围软组织伤：包括肌肉韧带的劳损等 。 膝关节周围的肌肉、韧带、半月板在平常的运动中都较易受损 ， 出现局部疼痛、活动受限等 。 适当休息和制动 ， 合理使用冷、热敷可以缓解症状 ， 严重的可能需要手术治疗 。
4.关节长时间受凉：低温会导致肌肉和血管收缩 ， 引起关节疼痛 。 如果遇到这种情况 ， 首先要尽可能地保暖 ， 可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量 ， 让关节充分休息 。
导致膝盖痛的原因有很多 ， 应及时就诊 ， 由医生明确原因并治疗 。
膝盖酸痛怎么办 首先如果有外伤的病史 ， 可能是外伤导致的膝盖部位的软组织挫伤或者骨折、脱位等因素引起膝盖的疼痛；其次可能有膝盖的一些病变引起 ， 比如说膝关节的骨关节炎、半月板的损伤、膝关节的滑膜炎、膝关节的结核、肿瘤、痛风性关节炎等 ， 化脓性关节炎、风湿、类风湿性关节炎等疾病 ， 都有可能会引起膝盖的疼痛不适的症状；

因此膝盖疼痛原因复杂 ， 建议最好到医院就诊检查 ， 查明原因对症治疗 ， 避免耽误病情 。 引起双侧膝盖疼痛的原因很多 ， 常见的往往有以下几种：

第一 ， 代谢性疾病 ， 年轻患者膝盖疼痛 ， 常见的是一个痛风性关节炎 ， 由于尿酸增高 ， 结晶沉着于关节内的软骨和滑膜上 ， 可以引起膝盖疼痛；

第二 ， 中青年女性关节疼痛 ， 最常见的是一些自身免性疾病 ， 如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病；

第三 ， 中老年人 ， 患者双膝疼痛 ， 最常见于骨性关节炎 ， 是由于年龄的增长 ， 软骨磨损蜕变、骨赘增生引起的症状 。
年轻人膝盖疼是怎么回事 其实膝盖疼是一个普遍现象 。 研究表明 ， 有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害 。
防止膝盖问题（或是从膝盖伤病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用 ， 这都能使膝关节少受伤害 。
女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂 。 前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织 。 它防止膝关节的过度伸展和过度旋转 ， 从而稳定膝盖 。 在大多数健身运动过程中 ， 女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍 。 在如速降滑雪和体操训练一类的运动中 ， 女性比男性易受伤的几率更是增至8倍 。

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