霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭 。 霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率 。 孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群 。 孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝 。 如何远离霉菌，做个健康的完美女人？
注意卫生远离霉菌侵袭
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖 。 因此，使用抗生素要慎之又慎 。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖 。 如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染 。 因此，内衣裤一定要单独洗哦 。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境 。 弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养 。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭 。 对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案 。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！
6、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌 。 出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等 。 同时选用适宜的个人清洁护理产品 。
7、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用 。 如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕 。
8、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效 。
9、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！
10、控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害 。 所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品 。
雌激素总是会让女人喜忧参半 。 一方面，作为“保护伞”，它让年轻女性免受多种疾病的困扰；但另一方面，它的过度强大以及更年期后常使用的雌激素替代疗法，又成为诱发多种癌症的元凶 。 据《美国医学会杂志》报道，丹麦科学家的最新研究发现，绝经后接受激素替代疗法的妇女，其卵巢癌危险会大幅度增加 。
研究负责人，哥本哈根大学琳达·斯坦路德·莫奇教授表示，无论激素疗法时间长短、治疗方式如何，卵巢癌增加的危险都差不多 。 而该疗法停止2年后，卵巢癌风险则会降低 。 此外，“网络医学博士”网站近日刊登在美国《癌症流行病学、生物标志和预防》杂志上的一项新研究也显示，女人月经开始的年龄越小、经期间隔时间越短，患卵巢癌的风险以及患病后死亡的危险也越大 。 比如12岁前来月经者比14岁才来者，日后卵巢癌死亡率增加51%；与排卵周数最少的妇女相比，排卵周期最多的妇女卵巢癌死亡率增加67% 。
“现在，卵巢癌已成为除乳腺癌、宫颈癌外，对女性生命安全威胁最大的癌症 。 ”天津市肿瘤盆底肿瘤科副主任郝权告诉采访人员，建议50岁以上的绝经女性，未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性，用促排卵药的女性，爱吃高热量、高脂肪食物的女性，都应定期检查卵巢 。
是众多惯于熬夜的女性的痛 。 然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病 。 经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多 。 而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次数越多，风险越大 。
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