新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外 ， 几乎都在睡觉 ， 有18~22小时是在睡眠中度过的 。 睡眠多 ， 一方面是生长发育的需要 ， 另一方面也是脑神经系统还没有发育健全 ， 大脑容易疲劳的缘故 。 正常新生儿每天睡眠时间也有差异 ， 有的新生儿睡眠时间稍短些 ， 但只要精神状态很好 ， 也不要担心 。 随着宝宝一天天长大 ， 睡眠时间会渐渐缩短 。
大部分新生儿一天中的大部分时间都在睡觉 ， 只有在饥饿、尿布浸湿、寒冷或有其他干扰时才醒来 。 但也有少部分“短睡型婴儿”出生后即表现为不喜欢睡觉 ， 睡眠时间比一般婴儿少 。 只要宝宝睡眠有规律 ， 睡醒后精力充沛、情绪稳定、食欲良好 ， 其体重、头围、胸围等在正常的范围内增长 ， 说明宝宝没有睡眠不足 。 新生儿的睡眠时间因人而异 ， 不能单纯以睡眠时间长短判断宝宝的生长是否正常 。
如果新生儿白天清醒的时间逐渐增多 ， 那么夜间睡眠的时间就应相应延长 。 要逐步养成白天少睡、夜间熟睡的习惯 。 如果睡眠不足 ， 会使新生儿生理功能紊乱 ， 神经系统调节失灵 ， 食欲不佳 ， 抵抗力下降 。 俗话说 ， 能睡的宝宝长得壮 ， 多睡觉的宝宝个子高 。
【孩子睡反觉如何及时纠正 新生儿的睡眠是哪些规律】正常情况下 ， 孩子在出生后一段时间就会逐渐养成白天觉醒时间长、夜里睡眠时间长的作息规律 。 但有的孩子却恰恰睡反觉了 ， 就是白天睡眠时间长 ， 夜里睡眠时间短 ， 与正常的作息规律正好相反 。 这是孩子还没有适应昼夜更替导致的结果 ， 如果不加以纠正 ， 一是会影响他自己的发育生长 ， 二是会影响妈妈的休息 。
要纠正孩子睡反觉的习惯 ， 首先要尽量减少他在白天的睡眠时间 。 在孩子犯困的时候 ， 不要让他立刻睡 ， 改为逗他玩 。 如果已经睡了较长时间 ， 就设法叫醒他 ， 不要让他继续睡 。 换尿布、抚触等都可以叫醒孩子 ， 最有效的办法是用拇指绷紧中指 ， 然后弹击孩子脚心 。 弹击的时候 ， 力度可以适当大些 ， 力小是叫不醒的 。 建议不要用摇晃的方式 ， 因为此时孩子的大脑结构还不完善 ， 容易因为摇晃而发生脑震荡 。 在晚上该睡觉的时候 ， 不要和孩子玩 。 此时尽量创造一个适合睡觉的氛围 ， 调暗灯光 ， 关掉一切会发出噪声的器具 ， 放一段轻松平缓的摇篮曲等 ， 让孩子安静入睡 。 2～3天后就可以纠正过来 。
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